こんにちは、松本です。
４０代男性が一ヶ月で６キロのダイエットに成功しました。
きつかった体育座りが楽にできるように(^^)
誕生日を前にダイエットを決意！！
一ヶ月で体重－６キロ、ウエスト－７．５センチ成功です。
仕事着を着てもお腹のお肉が減ったと実感されています＼(^o^)／
会員の方の声をご紹介いたしますね。
体重 ６７.３キロ→６１.３キロ －６キロ
体脂肪 ２６.８％→２３.６％ －３.２％
ウエスト へそ上 ９３.５ｃｍ→８６ｃｍ －７.５ｃｍ
中 ９２ｃｍ→８９.２ｃｍ －２.８ｃｍ
下 ９３.５ｃｍ→８９.２ｃｍ －４.３ｃｍ
仕事着着てもお腹が変わったなーって実感する。
ここに来る前は体育座りがきつかったけど今は楽に出来るようになった。
全然苦にならず楽しくできてます！
トレーニングもちょっときついかなー？くらいがやった感があっていい。
以前までは毎日飲んでいたお酒も控えるように。
飲まなくなったことで、飲まなくてもいられるんだと実感されたそうです！
週二回の運動とエステの組み合わせでこれだけの結果がでました☆
ダイエットを楽しんでいることで効果も倍増です(^^)/
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