沼津市４０代 ３年継続中 やっぱり溜め込む前に流して排出するのって大事ねっ！！

●　沼津市４０代　３年継続中　やっぱり溜め込む前に流して排出するのって大事ねっ！！　　　　　

こんにちは、石田です。

瘦せにくい固い脂肪も、柔らかくなって瘦せる事ができますよ。

運動習慣のなかった女性が３年継続しております。

体が変わる事を実感できれば、誰でも続けられますよ。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

お肉が硬いのって筋肉じゃないのー？！

そういえば、トレーニング始めたばかりの頃の私の腰回り、硬すぎて骨だと思ってた。笑

でも今は柔らかくなって薄くなったよね。

やっぱり溜め込む前に流して排出するのって大事ねっ！！

自分で腰周りを触ったときに、固いなーって感じる女性も多いと思います。

ダイエットをしていても、なかなか腰回りや背中のお肉が減っていきませんよね。

食事と運動をするのは、もちろん大事ですが、そこにリンパマッサージを取り入れると痩せ効果が高いですよ。

リンパマッサージで、全身の血流を促すことで、触った時の体の感触が変わるのを実感できます。

お風呂タイムを利用して、お腹や二の腕、太ももを心臓にむかって軽くさするだけでも、やってみてください。

すぐに結果がでるものではありませんが、続ける事で必ず体の変化を実感できます。

何か一つでも美ボディーになる習慣が身に付くと、さらに綺麗になれますね。

例えばこんな簡単な方法でもいいですよ。



運動の中に、リンパマッサージを取り入れてみると、綺麗に引き締まる事ができます。

スタジオでは、３０分の運動あとに、気持よくて癒されるリンパを取り入れるコースが人気です。

運動のあとの心地よい疲労感とともに、心も体もリラックスできる施術で、楽しくダイエットができます。

続けられたら、ダイエットは成功できますからね。

こちらを運動にプラスして楽々ダイエット成功です。

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

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