こんにちは石田です。
くびれが欲しかった20代OLさんが、くびれができました!短期集中ダイエット成功!
ウエストがすっきり、小顔になって、とっても可愛いですーーーー。(^^)/
超小顔でモデルさんのようです。
痩せてキレイになりたい!でも・・・・。
自分に甘いので食事や運動が続けられない!
ストレスがたまると過食してしまう!
こんなことが原因でダイエットが失敗してしまいます。
彼女も、スタートしてすぐに、外食で体重が増えたり、食事を減らしたけど体重が減らなかったりして、うまくダイエットがいきませんでした。
続けらない方は、モチベーションが低下して、始めの頃のヤル気がなくなってしまうことで、ダイエットがうまくいきません。
解決方法は、友達と一緒にダイエットをやって、お互い励ましあったり、意識しあったりするのは、とっても効果的です。
あと、痩せて綺麗な女性の周りにいることでも、美意識が変わってきますので、これもおススメです。
自分の周りの環境によって、「もっとキレイなりたい!」ってモチベーションが保てたりします。
しかし・・・。
もっと効果的なのは・・・。
これ!
一番効果的なのは、プロに任せることです。(笑)
モチベーションが下がりそうなポイントや、気持ちの面のサポートや簡単にできるアドバイスで、成功に導きますからね。
短期集中ダイエットで、彼女も目標の10キロ痩せが達成できそうです。
あなたも、10キロ痩せて40キロ台になりたいなら、すぐにスタートするといいですよ。
夏までに間に合います。(^^)/
あなたが夏までに綺麗に痩せたい場合はこちら
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