５０歳になっても身体は鍛えておかねばなりません。
週２回のブラジリアン柔術の練習は欠かしません。
オスは強くないといけません。
若者と定期的に取っ組み合うことは大切です。
「オヤジ狩り」なんて襲われたら・・・
まあ、腕を折りますわな･･･
会員募集中ですので、ご興味のある方はコメント下さい。
身体を鍛えてもジャンクフードばかり食べていてはいけません。
先日、間引きした無農薬栽培のダイコンです。
これも余すことなくいただきます。
ダイコン葉はゴマ油で炒めてゴマを振るだけで立派な一品。
チリメンジャコを入れれば、さらに美味しくなりますよ(^^)/
間引きダイコンはザッと茹でて、豚バラと一緒に炒めます。
これもおかずにも、酒のツマミにも最高ですヽ(^o^)丿
自分で作ったお米と味噌、野菜、ぬか漬けに釣ってきた魚。
こういうもので食卓を揃えたいと思っています(^^)/
あとは一日２Lほどビールとホッピーを飲むのです。
これが僕の健康法です(^^)/
えっ、酒は駄目じゃないかって・・・(@_@)
いやいや、僕にとってはサプリメントみたいなものですから(^^)/