シルバーウィークで身体が鈍りきりました・・・
毎日お酒を飲んでいましたから仕方がありません(^^ゞ
同じ思いで今日から仕切り直しをしているであろう今日の参加者。
いそりん・ピノ・タキ兄・プシ田・ひぐち・しょう・法ちゃん（出稽古）
【打ち込み】 ３分交代×８本
各自、最近習った技や練習中の技を打ち込む。
個人的にはデラヒーバをレッグドラッグで切り返すのと、ガードからアニキスイープ＆蹴り倒しスイープの連携を意識して打ち込み。【テクニック】 パスガード
①反転してパス→マウント
②ハーフガードを開かせて蹴ってパスマウント
ハーフガードで相手が脇をすくって半身になられることがあります。
このままだと下の選手は潜って色んなスイープを狙ってきます。
まずは入ってこられない様に奥襟を掴んでマットに押し付けておきます。
ここから右肩で相手の左ほほに乗っかるようにして・・・
一気に反対サイドに回ります。
右のお尻をマットに着け、左脚はしっかり立てて鉄砲返しに備えます。
まずは右肩で相手の顔を潰しながら、エビで大きくお尻を逃がします。
そうすると右ひざが抜けて足抜きをしやすくなります。
左手でズボンを引っ張りながら左足で相手の下脚をけります。
抜いたら左足で抑えたまま、右脚は膝を深く曲げておきます。
左手で掴んだズボンはそのままマットに押し付けて腰を殺します。
右膝から立つようにして左脚で相手をまたいでマウントを取ります。
パス３点とマウント４点が一気に入ります。
【スパーリング】 ５分×５本
やはり寝技は大勢でゴロゴロやるのが面白いですね。
関節技を取ったり取られたり・・・
そのためのポジション取りということを忘れずにいよう。
手段と目的が逆になると戦いの本質から外れてしまう。
まあ競技柔術としてはそれも大事なのだけれど、要はバランスですね(^^)/