何かが起きそうな１３日の金曜日。
見事に朝からハプニングの連続でした(^^ゞ
火曜日に出稽古に行ったからか、人数は少なめ。
違うな、出稽古に行った人間は来ているのか！
この日は６名参加。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・プシ田・北斗の拳
【ウォーミングアップ】 ３０秒
グーパージャンプ・振り子ジャンプ・腹筋
腕立て・抱っこちゃん・脇差し
【基本打ち込み】
サイドポジションからのエスケープ
①脇差し型
②バンプ型
【ローリング】
攻めダルマ ２分×６本
【テクニック】 いそりんスイープ３種
①トルネード型
②草刈り型
③膝十字型
これがトルネード型の最終形。
副代表からしばらく門外不出にしようという提案があり画像はこれだけ(笑)
今日、練習に来られなかった人はしばらく喰らいまくって下さい(^^)/
【スパーリング】 ３分×５本
時間が足りなくなってスパーは少なめ。
出稽古でたくさんスパーをやってこの日は技研的にやっても良いかもね。
ピノ・プシ田２本の合計３本でした。
何とかＤＵＭＡＵのエントリーを済ませました。
Ｕ術からはいそりん・にへい・じゅんが出場予定です。
２６日まで普通に練習しますので都合を合わせて来てください。
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