試合で色んな課題が見つかりました。
ひとつずつ克服していこう。
この日は１１名参加。
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄・プシ田・みうら
さくらい・ひぐち・ちひろ・北斗の拳・ダーツ
みうらが３１日（日）のジュエルスという女子興行に出場します。
グラップリングマッチだそうですので急遽「NO-GI」の練習です。
【基礎ムーブ】
パスムーブ３０・ゴリラ２０・脚交差１０
レッグドラッグ３０・回転してガードに戻す１０
【打ち込み】 ２分×１０本
個人的には今までオープンガードで来たけれど、前回の試合で
やっぱり相手を閉じ込めるガードの必要性を感じたので研究。
【ドリルスパー】 １分×１２本
みんなに任せて、みうらにタックル対策を指導。
今更いろいろは無理だからこれというものをひとつ教える。
【テクニック】
①ラペラを使った押え込み
②ブラボーチョーク
【スパーリング】 ３分×１２本
みうらのスパーにNO-GIで付き合う。
久々のグラップリングだが、僕の動きが切れているのか、
みうらが慣れていないからなのか、どちらかの理由で素晴らしい動きが！
マルセリーニョかと思うほどのアームドラッグからのチョーク。
味をしめて連続で４回もやってしまいました(笑)
「誰の練習や？」ってみんなの冷たい眼差しを感じました(笑)
来週もみうらのサポートは続きます。
ＮＯ-ＧＩが出来る方はＴシャツとショーツもご用意頂けると助かります。