お知らせです。
残念なことですが、現在使っているジムが９月一杯で閉鎖になります。
これからのＵ術アカデミーの方向性をいよいよ考えないといけませんね。
９月にバーベキューでもしながら一度打ち合わせしましょう。
今日は７名参加
いそりん・にへい・ピノ・タキ兄
プシ田・さくらい・タケゾウ
【打ち込み】 ３分×１０本
島田柔術さんで教えてもらったスイープを反復。
スパイダーからの三角絞めも。
【テイクダウン打ち込み
各自１０本
【ドリルスパー】 １分×１２本
・ハーフガードから脚抜きorスイープ
【テクニック】
出稽古で仕入れてきたスイープ。
その名も「アニキ」
クロスに入れた状態で相手の右肘を制します。
右手はズボンの裾を捕ります。
ズボンがタイトで捕りにくい時は一度上に煽ると捕れます。
クロスを解いて左足は腰に当てます。
上に崩してスイープしますが、普通の潜りスイープと少し違います。
前回り受け身させるように倒すのではなく膝下で蹴る感じです。
左足の方向に蹴り倒します。
後は大きく両手でハンドルを回すようにします。
僕はこのスイープを何回も喰らってしまいました。
非常に良いスイープだと思います。
スイープ＆マウントで６点です。
反復練習しましょうね。
【スパーリング】 ３分×８本
僕も早速「アニキ」を使ってスイープしました。
にへいもこのスイープでコロコロ転がっていましたね(笑)
個人的にはタケゾウ・ピノ・さくらいと３本。
まだ膝が駄目なのでこれくらいで・・・
残された数少ない練習日。
大事にしましょうね。
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