こんにちは。
今日はブログ更新無理だなと最初は思っていましたが、
横になっていると、「こんなことを今度は書こうかな？、考えたことを伝えたい・・・」🛌と感じるので、
パソコンのスイッチを入れました。
ブログ更新の作業が、体と脳の疲労原因になっているとも感じていますが、
一人暮らしで、友達もあまりいないので、アウトプットする必要性も感じました。💬✏️
よく精神科医の樺沢紫苑先生も「アウトプット」の話をされます。
「大切なのはインプットよりアウトプット！」という某心療内科の記事もありました。
（敢えて、リンクは貼りませんでした。字の色を変えて、思わせぶりですみません・・・コピーして検索🔍️してみてくださいね）
半年に一度の眼科診察。
私は記憶のないぐらい昔👶、ケガをして片目👁️が「外傷性白内障」になりました。
片目は若い時は視力が凄く良かったので（いまは0.15。ショック・・・）
視力の差が激しく、それで体調不良もあります。
診察は、儀式のような感じで終わるのかな と思ったら、ちょっとショックなことがありました
その目👁️の瞼がだんだん垂れてきているので、しまいには目が閉じてしまう（開かなくなる）のか？と心配になることがあると話したら・・・
→「それは、可能性あると言っておきますね」（ごめんなさいっていう感じで）
「ずっとその目を使わないでいたから、もう使わなくていいと体が覚えてしまっているので、そうなり得ます。」
片目を閉じて、その目だけを使って「訓練」したら防げますか？と聞いたら、
「一日何時間もそうできたら、効果ありますが、一日何時間もというのは現実的ではないですよね？」
そっか・・・。
前回の診察の時も、
小学生の時、一時期、「見る訓練」として、毎日一定時間、片目に絆創膏貼っていたのを（やらされた）思い出し、
目が今後どんどん小さくなるのを防げるかと聞きました。
いまさら（年齢的に）、それをやっても効果がないと言われました。
・・そのことも思い出しました。
両目が開いていて、現在見た目あまり変わりなく、恵まれているのに、
こんなこと言ってすみません。↓↓🙇♀️
このブログは「うつ病」のブログなので、
「うつ」と結びつけますが、
「私は、結婚できなかった、できないまま外見も老いていく・・・。」
調子が悪いとそういう思いに支配されます。
やっぱりわたしじゃあ・・・やはり原因があるのだろうなと自分を責めることも
それも、私の鬱の要因の一つだと思うのです。
今回も、先生に言われたことが響きました。。。。
～～ 暗い話ばかりしましたが ↓↓
昨日の歯科＆眼科の帰りに心ひかれた風景を撮影📸しました。
”一般の風景”にあまり感動しないのに（例：ツツジの花）
↓茶色い字の「追記②」の所もご覧くださいm(__)m（4/22の記事）
多分、風景ではなくて、「生きている様子」にこころ惹かれたのでしょうね😀
題して 「たくましく、真に美しい花」✨️
「真に」という言葉に、「私の思う」という言葉 を付け加えた方がよいかもしれませんね・・・。
華やかさという意味では、今咲いている、ツツジと対照的かもしれません。
外見、立場、健康、年齢に目が行きがちですが、
そういうものに関係なく、本当の美しさを持った女性に憧れます👩
私も、その美しさが何であるか考えたいです🤔
お読み下さり、ありがとうございました。
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