断酒247日目

仕事が出来ない…んですよ私、

出来ないというのは

とてつもなく物覚えが悪くてドンくさいからで

職場の人に迷惑をかけているのが

わかってつらくて忘れたくていつもお酒に頼ってた。

それでさらに悪循環に陥ることになるのだけど、

仕事しながらお酒を飲むことに頼らないて

私には考えられなかった、です。

その独特の自分のドンくささが人生に及ぼす

影響は大きくて、

生きづらさとか生活につながってる、

それでも生き抜かねばなーと思う、

ポジティブな諦め方がいまだよくわからない。

✚✚

今朝も、NHKのみんなの体操を

するのを忘れてしまった。

朝は頭が冴えっとしてるのでブログを書く時間に

あてているけど

カチカチやってる間に忘れる。

昼の2時ごろにも放送するけど、それも観忘れる。

日曜日と木曜日にはNHK短歌をやっていて

それも楽しみにしてて、で

推しは司会の尾崎世界観さん、歌人の枡野浩一さん、

俵万智さんなのだけど、

これもたいてい観忘れてる。

✚✚

今年も自転車に乗る時にアームカバーもなんにも

つけなかったものだから

肘から指先にかけてこんがり焼けた。

まったく気にしてない（てきとー

9月中旬ですが毎日あつーい夜までずっとあつい。

どうなっているの今年は？

早く長袖着たいしー、

着たいものを着たい。

今年の私だけのトレンドはなぜか「おじコーデ」

女性ホルモンが減っていくからか、

中身も外見もおじ化する一方。

髪も細く白くなるからどんどん短くしていってるし。

まだ暑いのにこげ茶のテーラードジャケットを買ってしまった

早く着たくてうずうずしてる、

秋て、いつくる？すっとばして冬になってしまわない？

断酒240日目

あと125日で断酒して1年たってしまう…

なんだかその日が見えてきた、

それより1年経つんかい！はやー。

実家への帰省前と帰省中には

郷愁と飲酒欲求で不安定になっていたけど、

自宅へ戻るとまた安定…したと思いきや、

飲み友達に

また飲みに誘ってねー♥とメッセを送る、

飲み友達との関係をつなぎとめたくて、

私の人間関係どーしたらいいかわからない、

お酒飲みたいか？というと

断酒日数のばしたい。

この先、孤独で大丈夫なんかな、

今より先のことばかり心配になる

断酒1人旅。

✚✚

ここ1週間

風邪ひいて一家全滅してた、

夫が重症。

数日寝込んで

私は起き上がったけど

喉の中が腫れてて違和感、

これコロナ？

8月中頃からいろんなことがあった…

私自身は何ひとつ変わらないでいる

つもりだけど

周囲が変わっていくから

私もそれに順応していってる、んだろうと、

放置されてきた

義実家の

片付けをしないとならなくなった。

1年ぐらいかけるつもりで自力で片付けする、

完遂できるんかな…

そこが終の棲家になるのかもしれない、

（現在、2階と倉庫がゴミだらけ

電動自転車がもう1台欲しい

ママチャリで義実家に通うのはしんどい、て

すでに2キロ痩せた、

痩せるとほうれい線が目立つー。

断酒225日目 1から始める

昨日は久々に電動ではないママチャリを

ガツガツ漕いで移動、30分×往復。

断酒をつづけたとして、

どんな自分になりたいか？と考えてみたけど

いつまでも

電動ではない自転車が漕げるようでありますように…

（筋肉だいじ！

とか、

興味を惹かれる人、音楽、カルチャーが私の目の前に

これからもちょこちょこと現れますようにと

願ったり、　←ただの祈り

しか思いつかなかった。

11か月のあいだ

起き抜けにコツコツ続けてきたゆる筋トレと

40分ばかしのウォーキングを

帰省中1週間さぼった、

そしたらあきらかに身体が弱って

ついていた筋肉が落ちてしまった、みたい。

1週間で?

はぁ…また1から出直し

自らを戒めるためにここに記しておこう、

大した運動量ではないから

これくらいなら続く…はず。

【　毎日のメニュー　】

①朝、3㎏ダンベルを使ったゆる筋トレ10分

②NHKラジオ体操

③40分のウォーキング

④夕、プランク＋腹筋2種＋ひざをついて腕立て各60回づつ。

経済的にも気持ち的にも

ジムに通い続ける自信がないので

自宅で自分でやるしかない。

買ったものは姿見　←　現実を映し出す

アラフィフになってから

ジョギングを趣味にしようと

数か月走ったら

膝をやられ、もう走れない身体になってしまった（悲し

私の生きるモチベを上げてくれる⤴おじさん達　↓

断酒223日目

実家で毎日晩酌をする母と

手作りの梅酒が目の前にある状況下で、

さらに炭酸水はおいしくなくない？

と言われ動揺しながらも

なんとか7泊8日の帰省旅（断酒継続中）を終えましたー。

地方のドラッグストアーで

日頃見ない甘味のある炭酸飲料を買った。

三ツ矢サイダーの「和梨」とかー

アサヒバヤリースの「大人のマンゴー」。

帰省旅を終えて考えているけれど

自分を取り巻く人間関係の大事さ…

それはお酒を一緒に飲んできた人も一緒で

縁を切るわけにはいかんなあと思うのであります、私の場合。

数少ない飲酒友も大事にしたい…

お互いの間の歴史があるし

できれば最期までつきあいたい。

というわけで

飲み友達に飲みに誘われたら

一緒に飲酒を楽しみたいと思う。

（お酒を飲みたい一心ではなくて

　縁をつなぐ意味で）

ちゅーかそれができれば断酒もしてないのだけど…ｷｮﾄﾞ( ﾟдﾟ)

貫徹する私の決まりごとは「1人では飲まない」ってこと、

孤独で飲むという選択をしないこと！

自分の人生にはお酒にまつわるいろんな時期があっても

いいかな…と

何かが緩んできました、

これはいいことなのか？悪いことなのか？

わからないけれど。

どっちにしろめったに飲みには

誘われないし誘わないので、

日々断酒は続けることになります。

これからもここで断酒にまつわる独り言をつぶやいて

続けていきたいのは変わりはありません、

1人断酒は寂しいし。

断酒213日目

ここ数日身体がやたらだるい重い

…老い…

精神的には健康。

買い物途中、

ご高齢の方の歩き方が

気になって仕方がない。

他人事じゃなくて

いずれ自分にも訪れることで、

だから、さいきん欲しいものはコレ↓↓

Amazonで見つけましたよ

座らせてくれないエアロバイク！

夫に自転車にもっと乗れば？と言われてしまった。

ROOMFIT エアロバイク 立漕ぎ 3変形

🔸🔸

断酒は手段であって目的ではない、

で、断酒して自分の成長を感じられない場合

なんで断酒をしているんだろう？

と考え続けてしまうらしい。

目標もいまだ明確にみえてこないし、

断酒213日で積み重ねたものも見えてこない…

気づいてないだけなんだろうか？

とりあえず思うのは

記憶を少しでもとどめておきたいこと、　←切実

複雑なことが理解できる人になりたい。

おばはんになってから

もうちょっとモノを知りたいと思いだした。

子には勉強を強いときながら

自分はというと

中2の頃からずっと逃げ続けてきたのでした。

知ったことや勉強した事などを

これからは

ブログに書いていこうかなあ？

無教養なのバレバレ

でもモチベ上がるかも⤴

岸田総理が次の自民総裁選には出馬しないらしい、が

　次の総理だれだろー毎回、恐怖…

　ヤバい人になったらどーしよう

　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　私が祈るのはとにかく平和と

　年金と健康保険が破綻しませんように…てこと。

断酒211日目

帰省してビールを飲まないで

すませる自信がまったくない…

数日前、寂しさをとりあえずノンアルビール1缶

でごまかし。

美味しすぎて2日目も買いたくなり

でもずるずるしそうで我慢した。

我慢の断酒は続かないというけど、

人生でずうーと我慢していることが

あるというのも、

そこに葛藤やらドラマ（物語）が生まれるような

気がするのだけど、

じたばたもがいて

あらぬ方向へ走ってしまったりだとか…

後から思い出すと

笑えてしかたない…

健康面の心配は私の場合は記憶！

短期記憶が衰えてる。

子は私ら親の面倒をみれるような子ではなくて、

自分の面倒は自分でみてね♥と言ってくる

親に対してスパルタッ子。

わたしたちは自分の身体と頭を

死ぬまでぎりぎりまで衰えさせる

わけにはいかないわー。

🔸🔸

時間は一瞬で過ぎていく…

音楽はよいほんとに、

ある時の思い出を絡めて

ずっと付いてきてくれるよ。

きのうは断酒209日目

先週金曜日

右上奥歯がうずくような気がしてて、

歯医者の予約を入れ19時30分に家を出る。

削られる音こわい、

ギリ我慢できる痛みを

先生に伝えるかどうしようか悩んでいる間に

終わった。

昨日は用事のついでで寄ったユニクロで

サザンの「栞のテーマ」がかかっていて泣きそうに、

つか泣いてた。

いよいよなんでお酒を我慢してるのか

よくわかんなくなってきて…

スーパーでノンアルビールを1缶買う。

208日の間

ジュースと炭酸水と

ミルクティーとアイスで凌いできた、

ノンアルも引き金になりそうだから

避けていて…

どうせ飲むならおいしいやつをと

原材料に甘味料とか入ってない

本物ぽいのを選んだ

キリンのグリーンズフリー、

この選択大正解。

汗をかいた後何も飲まないまま

喉カラッカラになったとこで飲むノンアルは

う、うんめー－－！!

これはまさしくビールじゃないですか！

しあわせになるためかかった経費→128円（税別）

そしてその後猛烈な眠気に襲われる…

ノンアルで酔ったかも。

都会の盆踊りはえらいことになってるんですね、

盆（ジョビ）踊りになっていること知る。

中野駅前が一番選曲が良くて（懐古厨　泣く

断酒208日目

ビール飲みたい…の…か？

断酒していることの

なんなんだろ

拘束されてる感覚がきつい

いまだ断酒していることが自然ではないらしい。

もう忘れてしまいたいお酒のことなど。

飲み始めればどーせまた

ほどよく控えめな飲み方はできないだろうし、

なんとも残念な自分になっちゃう、

やっぱりお酒って

がんばった人が飲むもんだと思う、

お疲れわたし

と飲んだ方がよい…よ

と心を鎮めよう。

ががああぁああきつい

断酒206日目

オリンピックの男子バレーの試合は大接戦、

大盛り上がりで応援していたら、

隣家のきっと寝室のライトが

5回点滅

う・る・さ・い・ぞのサイン―♬

🔸🔸

ここ数日、寂しいと思っているわけではなくて、

なのにビールを飲みながら

誰かと話しがしたい。

帰省が人と会いたい気持ちを

思い出させてしまうーーー想定外。

友人とどこかで会う約束をしてーー

当日何を着ていくか悩んでーー

いそいそとお出かけしたいー－

これは飲酒欲求というんだろうか？

人に会いたいのかビールが飲みたいのか

渾然一体となり

どっちもだー－－－と思う。

わたしはLONLYなんだろうか？

実家に帰る日が近づくごとに

飲まないで過ごせる自信がなくなっていく。

家族が「またか！」というだけで、

わたしが飲もうが飲まなかろうが

世の中も社会も何も変わらないのである、

ただ断酒記録が途絶えてしまうだけで。

断酒200日目

お盆には帰省する予定で、

目に毒だから

ビールは準備しなくていいからと

母にお願いした、けど

一人では飲まないって決めてるし

…このままだと永遠にわたしはお酒を飲まない、の？

いいんだけど…かなしい。　

昨日からXで話題になってた

オリンピックの射撃の無課金おじさんこと

トルコのユスフ・ディケチ選手と

重装備の女子25mピストルの韓国のキム・イェジ選手…

気になるー。

7/28　フジロックフェス　3日目

Amazonでの配信をチラ見しながら

Ⅹのポストで曲名を調べたり

セットリストを探したり、

YouTubeでMVを同時に観たりして、

配信を観ているよりほぼ検索していた。

3日つづくと疲れはて…ねむたい…でも

執念で最後までやり遂げたかった…なにを？

で大トリ

で、ぶっとんだー－－

ボーカルの方があおって

大勢の観客をステージに上げてしまったの、

演者がどれなんかもうぜんぜんわからん。

花吹雪も舞い散るしーーーー

こんなライブ初めて観たのです。

日曜日の夜10時にこのテンションのライブが観れるとは

22：10～　　TURNSTILE 

【　3日目　気になったアーティスト　】

10：20～　　森大翔

11：40～　　菊地成孔とペペ・トルメント・アスカラール

15：00～　　MAN WITH A MISSION

16：10～　　THE JESUS AND MARY CHAIN

17：00～　　RAYE

18：10～　　toe

19：00～　　ずっと真夜中でいいのに

20：00～　　RIDE

21：10～　　NOEL GALLAGHER'S HIGH FLYING BIRDS