限りなく断酒に近い節酒→298日目

断酒を始めてから

何度も虚無ってきた(ﾟДﾟ)

虚しくなってくるん…

で今回…は

良いとこどりしていけばいい、

断酒の良さも

飲酒の良さも

どっちも享受していこ、と思いだした。

今ならバランスが

とれそうな気がする…

断酒とは、自分の意思で一切の酒を

断つことらしい。

断酒のつもりで先日まで

耐えてきたけど

ロッテのラミ―をスーパーで見て、

ラムレーズン♪の響きに

我慢できなくなっちまいまして、

食べてしまった

チョコ2個。 ←増えた

めちゃ美味しかったー(ʘᴥʘ)♥

お酒も飲みたくなるかも？と思ったけど

欲しくならないし

限りなく断酒に近い節酒に路線変更！

洋酒入りチョコだけは食べても良い

でもちょこっとだけ食べることを守ること。

都合よくルール改定。

ストイックになることを目的にもしてないし

煩悩を断つことにも喜びは無く

私の生活は

清と濁がちょうどよくあればいいや。

昨晩ずっと追っかけている

哲学者の方がライブ配信してて

しばらく配信を観てた。

ちょうどその方も断酒中で

おしゃべりがキレッキレ、

めっちゃいいこと言ってはった、

欲望のコントロールのことだった…

ミシェル・フーコー（フランスの哲学者

がなんとかかんとか…

書き留め忘れたー。

方向転換するか、ｳｳﾝ？

スーパー前のプラタナスの葉が

色づき始めていて

キミドリ色がとても綺麗。

昨日はちょっと冷たい風の温度が心地良かった。

断酒293日目であっさり撃沈…か？

まずいと感じる

ノンアル飲料を飲んで

食べたい洋酒チョコを我慢してる矛盾に…

我に返ってしまったおとつい、

世界の片隅で1人厳密に断酒を守ることの

虚しさを感じたよ…

私の場合は厳密さは必要ないんだ、

なんとなく禁酒できていたらいいんじゃん、

自分を傷つけず刹那的にではなく

小さな楽しみで喜びたいのに、

その楽しみを削り

なにやってんの私は？と…

ロッテのラミ―は

期待どおりめちゃおいしかった

疑問？を感じたら立ち止まって、

自分なりの断酒というか禁酒の道を行かねば…

軌道修正ー－。

とはいえ今日も

なんとなく刺激を求めている…

それは我慢グッと我慢。

おいしいものも毎日食べたら

おいしさが感じられなくなる。

ガブガブお酒を飲みたい欲は今はなし、

しらふの時間が楽しくなってるから

それは失いたくない。

断酒してるからこそ

小さな違反に大騒ぎできるのだな。

年末が近づくと浮かれる

断酒293日目スリップ…したんかい？

なんだか断酒してることが

不自然で苦しい、

縛られてると感じるし、

健康志向にも縛られてる。

なんなんだろうか

この湧いてくる疑問は…

数日前から

スーパーのレジ横に置いてあった

期間限定商品の洋酒チョコレート

ロッテのラミ―とバッカスが脳裏にはりついて、

食べたくてしかたがなくて…

ブランデーよりラムレーズン派♥

明治のメルティキッスは

ラム＆レーズンとブランデー＆オレンジで

どっちを買うかいつも悩む。

てかチョコも値段がバカ高くなってて

…びっくり。

昨日飲んだノンアルのレモンサワーが

口に合わずめちゃまずくて、

それなら洋酒入りチョコ買った方が良くない？

･･･スリップしちゃえ！

というわけで今日はラミ―3本入りを

家族でわけわけして私も1本食べちゃいました

( ﾟдﾟ)ｳｯ…( ﾟдﾟ)ｳ…( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!

アルコール度数3.7%だって。

これってスリップなんかな　

チョコ1個で？(´･ω･`)??

面白い読み物をみつけた↓↓

紀貫之は日本初の「ソバーキュリアスな文学者」だった？ ポスト・アルコール時代の嗜好文化【中国文学者・福嶋亮大×宇野常寛】 | DIG THE TEA

年末が見えてきて

なんだかウキウキしてきた…

忘年会もクリスマスのプレゼントも

なーにもないのに

31日までワクワクが続く、

そして新年に必ず病む　→　お決まりのパターン。

10月27日

断酒287日目。

5時半に起きて朝ご飯の支度して

ゆる筋トレしてる間に

NHK短歌をまた観忘れた

今日は枡野浩一さんが出る日なのに、あああ。

『　好きだった雨、

　　雨だったあのころの日々、

　　あのころの日々だった君　

　　　　　　　　　枡野浩一』

自分の記憶装置

もうちょっとがんばってほしい、

固有名詞もすんなり出てこない。

出るまで粘るか？

出てこないまま諦めて

あれ、それ、これ…で察してもらうか？

✚✚

いい時代に生まれたなーと思う。

スマホなんてなかったし

なくてよかったし

過去のしでかしが

どこかで記録に残っているとしたら…

と考えるだけで

生きた心地がしない。

デジタルタトゥーを苦にして病むって。

今書いているブログも

後になって振り返ると…自分痛々しいなぁ…と

思うんだろうか？

ドジャースvsヤンキース

まったく野球に興味ないのに、

タイミングよく

フリーマンが逆転サヨナラホームランてやつ？

打ったとこだけ

いいとこだけ観れちゃった。

昨日は作家の"燃え殻さん”検索DAY 。

ファンという訳ではないけど

なんだか優しい人だな…と思って。

から写真家ケイタタさんを知った

写真集は「隙のある風景」、

ゆるんだ人がいるとホッとする。

ルーザーだからこそ

優しさを忘れちゃだめだな、

ルーザー同士ゆるく助け合わなくちゃ…

と独りでつぶやいてるのだが。

燃え殻さんエッセイ　「お前のことがムカつく」友人のメールに思うこと　「迷惑をかけたあの日のこと」と彼の記憶（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

「人に会わなくなってから、元気になったんですよ」。人生のままならなさに向き合う彼の、憂いと希望のVOICE（作家・会社員／46歳）

「ルーザーに優しくありたいんですよ、僕もそうやから」。人々の”隙”を撮り続ける男の愛と哀愁のVOICE（コピーライター・カメラマン／43歳）

どこまで数える…断酒283日目

もう10月末ですわよ…(•_•)

とっくにクリスマスケーキの予約も

お節の予約も始まってますわ、

予約しないけど。

断酒を始めたのが今年の1月15日から…だから、

今年はほんとにお酒飲まなかった、

よく我慢しましたーﾖｼﾖｼ。

唐突ですが、

人の尊厳を守るってどういうことと調べました。

『尊厳とは、個人の存在や価値を尊重し、

人間らしさを保ちつつ、

自分らしい生き方をできるようにすることを指します。 

人間には、自己決定や自己表現、

自己実現などを行う権利があり、

その権利を尊重し、

守ることが尊厳を守ることに繋がります。』

人間らしさとか自分らしさって、

お酒を飲み過ぎると

ぐちゃぐちゃになる…　

自ら放棄してるともいえる、

客観性を失うことが私はもう…怖いよ。

断酒した日数だけ孤独でもあり…

1人時間もあったわけですが、

何かを特別に始めることもなく、

それがちょっとがっかり。

にしても今年は本がよく読めた…

今まで本を読めなかった人間がッですよ、

大した冊数ではないけれども…

なんか人間らしくなれたな…と思って、

それが今年の嬉しいことでした。

お酒を飲まない退屈さにも

気づけば慣れてきてる気がするし、

精神科の先生には、

退屈に感じるときに

むりやりテンションをあげようとしなくても

いいんですよ…とたしなめられました。

ええと…断酒276日目

急にギューと出費を絞っていく節約は

いつか欲望が爆発するに決まっている…のだ！

読書、音楽鑑賞、ブログ、YouTube

他にお金を使わなくて済む楽しみって

何かないかなあ、ほんとに。

能動的なことで積み重ねていくことがいいけど、

三日すら続かないだろうことなら思いつく、

語学学習にギター練習、お絵描きに編み物。

大人になるとやることに意味を求めるから…

だめだわ。

ところで近所のスーパーで単品アイスが！

一斉値上げされていたNOォォォ…

お気に入りなのが

118円が→138円になってた…∑(ﾟДﾟ)ゲッ

さよならアイス( ﾟдﾟ)つ～ Bye

ちょっと前には

68円のコロッケが→88円になったし、

全判の焼きのりで

でっかいおにぎりを作って食べるの美味しかったのに

398円が→598円

もう買えない。

食パンも高くなったので

パスコの超熟からランクを下げて

フジパン本仕込に

218円から→168円

もう食パン食べるのやめちまいたい…

魚はサバの切り身とカツオ以外はアラを買う…

家族が全員健康でいるのが一番の節約！

だけどうち家族みなアトピー体質だもんで、

食費の減らし方難しい…・

強炭酸水はもう買いたくないのに

飲まないでいると

フツフツなんだか湧いてくる。

断酒271日目

涼しくなって体重がちょっと落ちた、

夏の方が暑さのストレスでなぜか太っている。

5年前、病気を発症する前の体重にちかづいて

きたのは嬉しいけれども…

その間に浦島太郎みたいに

年月が経ってしまった。

顔はやつれて貧相だし

なんだかへとへとなんだ…足も重い。

2.12キロの洗濯洗剤と

1ℓの強炭酸水×2本と

ティッシュを抱えて

とぼとぼ歩いて帰っている途中で、

近所のお勉強系の幼稚園で

園児たちが合奏の練習中。

園児たち演奏の

超ゆっくりテンポのこの曲が

とても良かった。

↓

昨日は何か無駄遣いしてないだろうか？

毎日レシートは後で見返して

反省をしないと。

反省して次の日に欲望を修正。

（って、そうできれば何も問題ない…

おやつは甘いものを→せんべいに代えて

少しずつ甘いもの摂取を少なめにしている

けれども

エネルギーが切れそう

お酒より甘いもの断ちのほうが

数倍苦痛じゃないか

依存のループを断つのが難しい。

ドラッグストアーにて棚に並んだ酎ハイを

横目でチラチラみてしまった、

飲んだらあかーん。

おまけ、情熱的なやつ♪↓秋ですなー。

断酒268日目

断酒はとても安定していて

もう書けることもないぐらいで、

どーするかなと思っている

今後ブログに書くことを…

昨年の今ごろはお酒に浸って

現実から逃避してたわけで

そこから268日間脱していることは

とても感慨深く、あるのです。

人間関係希薄な無職のガラパゴス化人間ゆえに

（よく生きられてるな…ネットのおかげ

だからこそブログで人の生活を感じたい。

毎回今聴いている曲を貼り付けるのは

まったく苦ではないけど

その曲について語れる言葉がない。

好きなものは数あれど言語化って難しい。

と思っていたらAmazonでオモシロそうな本を

見つけた、けどしばらく待つ…

買いたい本は他にもあってカートに保存したまま。

Amazon.co.jp: 「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない (ディスカヴァー携書) eBook : 三宅香帆: 本

推し語りには、語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、

それは間違いです。
必要なのは、自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」だけ。
そのコツさえ知れば、あなただけの言葉で好きな作品の

素晴らしさを語れるようになります。

ここでは特別に、少しだけそのコツをお教えします！
コツ①　自分の感情を一番大切にする
コツ②　妄想をこねくり回して、感想を生みだす
コツ③　よかったところを細分化するだけで、あなただけの言葉になる

さて、ここは節約ブログにしていこうか？

かなりしみったれたことを書くと思うけど…

それが私の現実で

ネットの中の自分と現実が乖離しすぎるのは困る。

いかに困難を工夫して

笑って過ごせるか…

笑いは私の人生には欠かせないもの。

カテゴリ―を決めてしまわずに

広がっていけばいいがブログの中の自分が、

なんつって…欲はだすまい。

断酒262日目

飲酒欲求なし安定、

元気がなくなり秋バテ中。

甘いもの断ちをされてる方もいらっしゃって

触発されてはいるものの

ヤマザキのアップルパイ99円と

森永のアイスMOUのエチオピアモカコーヒー118円を

3週間飽きずに食べ続けてしまった、

気に入った同じものばかり食べる病気……？

依存体質ぽいこの食べ方。

断酒スタート時は先は長いな―と思っていたけど、

時が経つのが早いものだから

自然に断酒日数もとんとん積み重なってゆく、

断酒して2年経たないと安定はしないって…

なんかわかる。

お酒が恋しいより

飲酒していた時の人間関係をひきずってる（しつこい…

それを補うためにも

断酒会があるんだろうなー。

断酒をやめるときはLONLYをひどく感じた時か、

悩み事が悩んでもどうしようも

なくなった時だと思う→自暴自棄

ごくごくたまにだけど

これでいいのか？と思う

自分の世界がとても狭いので…

のわりに1人が好き。

断酒中と宣言してから

酒飲み友達と

社交辞令でしか

話せなくなってしまった

それが寂しいことで

また飲みに行こう誘うねーーなんて

向こうはお酒飲めない人なんて

つまんないて思ってそうだし、

こっちはお酒なしで付き合いたいと思っているし。

グダグダ言いながらごまかした

日常を送るのさ…

今日もアップルパイが食べたい病

小雨とても涼しい室温26度、雨で予定が崩れた。

断酒248日目

ここさいきんは飲酒欲求まったくなく順調、

飲み物は炭酸水を毎日2ℓ飲んでますー。

断酒界隈にはご新規さんがどんどん

参入してきてくださるので、

なんとなく並走する感じで続けていられる

1年も経っていないから私もまだ危うい、

1人っきりでやってたら絶対もう飲んで

いたのは確実、です。

飲酒で、今以上記憶があやふやにならないように

したい。

✚✚

朝の10分間のゆる筋トレに

NHKみんなの体操をやり終えたー、

今日も危うく忘れそうだった、

滑り込みセーフ。
　ｽﾞｻﾞｰ εεε≡(っ ﾟдﾟ)っ

ラジオ体操が、

朝の身体のストレッチにちょうどよい。

（脇腹のびるー－背骨バキバキいう

✚✚

お酒ばっか飲んでいた頃は

ダイエット目的もあって（摂食障害経験あり

きちんとご飯を食べてなかった。

そのせいで現在

身体の関節もろもろ骨も弱い、

無謀だった若い頃

自分が歳を取るってことを考えもしなかった。

よくよく考えれば

たいがいのことは予測し予防できたのでは？

……愚かだわ。

森博嗣さんのwebエッセイを読んで

昨日は勇気づけられました。

新連載「日常のフローチャート」第26回　

どうなれば成功なのか？　より

【一部抜粋】

たとえば、工作の第一目的は何か、というと、

それは「怪我をしないこと」だ。

工作が終わったときに無事であれば、その工作は「成功」なのである。

どこかへドライブに出かけていったときも、無傷で帰ってこられ、

自動車も故障していなければ、そのドライブは成功だ。

毎日の生活でも、夜の決まった時刻にベッドに就ければ、

その一日は成功なのだ。

✚✚

「無事」を重ねることが、人生の成功である。

少し気をつけていれば、誰でもできる。

ときどき予期せぬ不運が襲ってきても、

また少しずつ無事を重ねて挽回していけば良い。

勝たなくても良い。負けても良い。

またの機会を待てることこそが、成功の価値なのである。

✚✚

壊れた機械を直す行為が面白いのは、どうしてなのかな、

といつも考える。壊してしまうよりは、直す方がずっと面白い。

これは、生き物の本能だろうか？　もしかして、

「生きる」とは「直す」という行為の集積だろうか？