前回の記事の続きです。
1年前に行ったプーケットでは、
いろんなアクティビティを堪能しました！
まず、プーケットにあるタイ最大級のウォーターパーク
「アンダマンダ・プーケット」
ドバイに行ったときに、
世界最大級「アクアベンチャーウォーターパーク」
に行きましたが、
それに比べると、ハードなスライダーは少ないものの、
十分楽しめました！
ドバイのはヤバイ・・・。💦
次に、ジップラインと、ラフティング。
青い飲み物が出てきました。
すっごくキレイな人工的に見える色ですが、自然の色、何のジュースだったのかは忘れました・・・笑💦
（調べたところ・・・たぶんですが）
「バタフライピー」という、老化防止効果もある、スーパーフードとして有名な植物、らしいです。
以前、オーストラリアに行ったときに
タリー川でのラフティングがおもしろすぎて
今回もお願いしたのですが、
世界最強難度と言われるタリー川に比べたら、
1年前のことを全く覚えていないほど、普通のラフティングでした笑
（写真を見返していて、ラフティングもやってたんだ～と思ったくらい笑）
アスレチックみたいなの。
これはジップライン。
ホントは。。。
ドバイの世界最大！最長最速の『DUBAI X-LINE ドバイエックスライン』に乗りたかったのですが・・・
体重制限に引っかかり・・・涙
乗れなかったんです・・・。涙
ドバイのは、地上170mから猛スピードでビルの間を走る都市型ジップライン！で、平均速度は時速80km！
これ、すごくないですか？笑
それに比べたら、お庭からお庭への移動のジップラインなので、とてもカワイイものでしたけど、
初めてのジップラインとしては、良い経験になりました♪
アクティビティ、続きます！
★医療情報などはコチラ☆
強くなるには…？
— 精神科医 髙木希奈 (@Psycho_JOY_kina) March 8, 2024
まず
☆食生活の改善
☆生活リズムの見直し
☆適切な運動
その3点に気をつければ、自ずと強い身体は作られる
(ダンジョン飯より)
まさにコレ。心身ともに健康に生きるために重要なコト！
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