温泉が大好きな家族なので、時間ができれば近くの温泉に入っていましたが、今は、こどもの部活などがあり、あまり遠出できなくなってしまった週末に、それでも温泉に入りたいので、家族で近場の大江戸温泉に行きました。
お台場駅には自由の女神が遠方にいきなり見えています。
迫力に圧倒されますが、少し歩いてダイバーシティに行くとガンダムの巨大オブジェもあります。
ここも大迫力なので様々な写真を撮ると良いでしょう。
お台場の大江戸温泉はスマホで 大江戸温泉割引と検索したら深夜料金込みで3千円で 素泊まりできるので カプセルホテルより安いです。
なおかつ湯の質も良いし懐かしい雰囲気があるし、時にお芝居とかウクレレのショーも楽しめます。
マリオンクレープも大江戸温泉内にあるので クレープ好きにはとっても嬉しいです。
お休みを利用して、家族で磯遊びに出かけて来ました。
それなりに楽しく遊んで、帰ってみたらビックリ！
皆顔や体が真っ赤っかになってしまっているんです。
日焼け止めは一応していたのですが、真夏とは違うと高をくくっていて、小まめな塗り直しなどを全くしなかったんですよね。
初夏の日差しをナメていました。
もう全身真っ赤のヒリヒリで、お風呂のお湯がしみるほどでした。
私なんかは、ずっと長袖を着ていたため手の甲から指先までが真っ赤になってしまいました。
なんだかやっぱり、自分が子供のころよりもだんだん日差しがキツくなっている気がしますね。
温暖化などが関係しているのでしょうか。
日焼け後のケアは今後の肌状態にも関わってくる大切なことなので、しっかりと丁寧にしなければなりませんね。
とりあえず今日は、家族全員コットンパックでスケキヨ状態になっています(笑)。
これから海やプールに行くときは、さらに紫外線対策を気を付けなければ！と思って反省しています。
経験上ですが肌がたるむ時って肌が乾燥している時と睡眠不足が重なった時だと思います。
20歳そこそこなら大丈夫ですが25を過ぎたら気をつけたほうが良いですね。特に冬場は乾燥している上、血行が悪くなっているのでたるみやすいと思います。たるむ場所は目元が一番早いです。朝起きた時顔が変わっているということがあります。その時すぐに早く寝たりすれば若い内ならすぐもどります。ほおって置くと、そのままたるみっぱなしになるので早めに手当したほうが良いです。
目元がたるみやすいのは目は瞬きなどで良く動かしているからだと思っています。
年齢とともにそのたるみは回復しなくなりだんだんと全体がたるんでしまいます。
顔が老けて見えるようになるのです。
全体がたるむとほうれい線もくっきりし始めますし、首にシワが入ります。
たるんだ皮膚が下に下がってアゴのあたりにもたつき首にシワを作るのです。
若い印象を保つにはたるみを防がないといけません。
まったくたるませないことは難しいのですが、若いうちから目元の保湿と睡眠不足には注意したほうが良いですね。
出来れば夜の10時から夜中2時までは寝ていることが望ましいです。
皮膚を始め体の回復する時間とされているからです。
その時間に寝ていることは美容にも健康にも良いのです。
現代人はなかなかそこまで早寝はできませんが、心がけるようにすると少しは違うのではないでしょうか。たるみを回復させるには後は美容整形くらいしかないので、是非自然治癒力である睡眠を大切にして、出来るだけ若くありたいものですね。
年齢を重ねるうちに節分に特に何かをするということもなくなっていました。
再び節分というイベントを意識するようになったのは、大学時代にコンビニでアルバイトをしていた時です。
1月に入ると恵方巻の予約が始まります。その頃はまだ恵方巻はメジャーではなかったため、売っている自分も恵方巻についてよく知りませんでした。もともとは関西の風習のようで、その年の恵方に向かって太巻きを食べると縁起が良いとされているようです。
恵方巻が関東でも浸透してきたのはここ数年です。私も結婚してからは節分の日に太巻きを作るようになりました。数年前に100円ショップで簀巻きを購入し、クックパドで不器用な私でもできそうな作り方を調べて挑戦し始めました。
具材の卵焼き、かんぴょうは手作りです。これにカニ缶、お刺身、カイワレ大根を加えます。海苔の上に酢飯を平らに伸ばし、具材を並べていきます。一気に巻くのがポイントなのですが、毎年毎年ここで苦戦します。具材が多すぎてなかなかうまく巻けません。主人にはいつも「味はおいしいけど食べづらいね」と言われてしまいます。
また恵方巻作りを楽しみます。うまく作れますように。
再び節分というイベントを意識するようになったのは、大学時代にコンビニでアルバイトをしていた時です。
1月に入ると恵方巻の予約が始まります。その頃はまだ恵方巻はメジャーではなかったため、売っている自分も恵方巻についてよく知りませんでした。もともとは関西の風習のようで、その年の恵方に向かって太巻きを食べると縁起が良いとされているようです。
恵方巻が関東でも浸透してきたのはここ数年です。私も結婚してからは節分の日に太巻きを作るようになりました。数年前に100円ショップで簀巻きを購入し、クックパドで不器用な私でもできそうな作り方を調べて挑戦し始めました。
具材の卵焼き、かんぴょうは手作りです。これにカニ缶、お刺身、カイワレ大根を加えます。海苔の上に酢飯を平らに伸ばし、具材を並べていきます。一気に巻くのがポイントなのですが、毎年毎年ここで苦戦します。具材が多すぎてなかなかうまく巻けません。主人にはいつも「味はおいしいけど食べづらいね」と言われてしまいます。
また恵方巻作りを楽しみます。うまく作れますように。
お腹周りの肉が増えているような気がして体重計に乗ってみたら1.5キロほど増えていました。肘や膝から先は変わっていないのですが、身体の中心に行くほどちょっとした体重変動でラインが変わります。
たった1.5キロなのに見事にウエストラインが少し前と違います。暑すぎるためあまり外出もしなかったツケがお腹にきています。そして、氷をたっぷり入れたチューハイを毎夜飲んでいたのでそれが原因かもしれません。いや、そのチューハイのつまみに食べるから揚げなどが原因かも。
原因を探り出すとよく1.5キロで済んだなというくらい太る要因が出てきます。けど、あまり夏には太らない体質なのでこんなわかりやすく夏太りしたのも初めてかもしれません。毎年夏は夏バテで痩せてたんですけどね...。
まずは晩酌のチューハイを減らそうと思います。手遅れにならないうちに対処するのがダイエットの鉄則。まだ誰かから、太った？と聞かれないうちに痩せておく事が重要です。けど、やっぱり暑い時の氷たっぷりチューハイ美味しいんだよねぇ。
今朝主人から、そう言えばもう平気なの？と聞かれて何が？と答えると呆れられました。
そう言われてやっと思い出したのが最近私は心臓の辺りにチクチクした痛みを感じて気になると話していた事でした。
忘れてる位だから平気だね、と言われ確かにと思いました。
この間は、もしかしたら何か大きな病気なのかな、と不安で主人に話したり病院を調べたりしてアタフタしていたというのに。
インターネットでその痛みについて調べては一喜一憂していたのはごく最近であるのに、本気で忘れていたのです。
それは痛みが気にならなくなってるって事だから嬉しいのですが、私ってすごく単純なんだなと恥ずかしくなりました。
正に、喉元過ぎれば熱さを忘れる、ですね。
昔から私はそうで、お腹を下すくらい、すごく悩んでたはずなのにしばらくするとケロっとしてて周りから心配して損したと言われちゃうのです。
でも、本当に心臓に何かあって未だに不安に襲われている、なんていうより良いから良しとします。
そう言われてやっと思い出したのが最近私は心臓の辺りにチクチクした痛みを感じて気になると話していた事でした。
忘れてる位だから平気だね、と言われ確かにと思いました。
この間は、もしかしたら何か大きな病気なのかな、と不安で主人に話したり病院を調べたりしてアタフタしていたというのに。
インターネットでその痛みについて調べては一喜一憂していたのはごく最近であるのに、本気で忘れていたのです。
それは痛みが気にならなくなってるって事だから嬉しいのですが、私ってすごく単純なんだなと恥ずかしくなりました。
正に、喉元過ぎれば熱さを忘れる、ですね。
昔から私はそうで、お腹を下すくらい、すごく悩んでたはずなのにしばらくするとケロっとしてて周りから心配して損したと言われちゃうのです。
でも、本当に心臓に何かあって未だに不安に襲われている、なんていうより良いから良しとします。
今日は最高の花見日和だ♡
空を見ると雲一つない快晴。
子どもを連れてお花見へレッツゴー。
今年は東温市の重信川でお花見をしたいなと思い、
ナビ頼りで進むこと30分。
「目的地に近付きました～」と言うものの、河川敷ではない！
結局、その周辺をウロつきました。
すると河川敷に多くの車が停まっているところを発見！
行くと、川沿いに満開に咲く桜たち。
無事到着できてよかったー。
桜は最高に綺麗です。
川と桜のコントラストもバッチリ。
大きな桜の木の下にレジャーシートを敷き、
手作り弁当を広げました。
いつもと違う雰囲気で食べるお弁当は格別です。
子どもも終始笑顔が止まりません。
お弁当を食べているとたまたま職場の人に遭遇。
世間は狭いよねえ。
河川敷には公園があったので大助かり。
ごはんを食べ終わると子供たちは滑り台へと駆け足で向かいます。
子どもは元気だなあ。
見ているだけでパワーをもらえそう。
微笑ましい光景を見ながら最高のお花見時間を過ごせました。
娘はお菓子作りに興味があり、お菓子作りの本を読んだりして色々考えているようです。
自分で作りたがりますが、最初からケーキやシュークリームなど難しいお菓子を作りたがるので、ちょっと困っています。
そこで、市販品を使って手作りの部分はちょっとにする方法を考えつきました。
スーパーへいくと、ケーキの土台だけが売っているのでこれを使えばかなり楽だし、味もいいので便利です。
生クリームは自分で絞ってフルーツをカットしてトッピングするだけでも、かなり手作り感を味わうことが出来ます。
他に、小さめのシュークリームを買って、チョコでくっつけていくとタワー風のシュークリームが出来ます。
トッピングをどうするかなど考えると面白いです。
娘もすごく楽しそうですが、私も一緒に工夫しながら作れるので楽しいです。
主人も上のお兄ちゃんも甘い物が好きなのでいつも試食係をやってもらっています。
特に主人は娘が作ったということがすごく嬉しくてデレデレになって食べています。
自分で作りたがりますが、最初からケーキやシュークリームなど難しいお菓子を作りたがるので、ちょっと困っています。
そこで、市販品を使って手作りの部分はちょっとにする方法を考えつきました。
スーパーへいくと、ケーキの土台だけが売っているのでこれを使えばかなり楽だし、味もいいので便利です。
生クリームは自分で絞ってフルーツをカットしてトッピングするだけでも、かなり手作り感を味わうことが出来ます。
他に、小さめのシュークリームを買って、チョコでくっつけていくとタワー風のシュークリームが出来ます。
トッピングをどうするかなど考えると面白いです。
娘もすごく楽しそうですが、私も一緒に工夫しながら作れるので楽しいです。
主人も上のお兄ちゃんも甘い物が好きなのでいつも試食係をやってもらっています。
特に主人は娘が作ったということがすごく嬉しくてデレデレになって食べています。