つくば完全個室パーソナルトレーニング
&
少人数制フィットネスジム
ＩＳＣ-アイエスシー -
このウェアを着ていると、
毎回『そのウェア可愛いですね❗』とか『UNDER ARMOURっぽくなくて、いつもと違う感じがします
』『オシャレですね～』なんて言ってもらえます
このウェアは、
肩にだけ【UNDER ARMOUR】とあるだけで、
とってもシンプルなトップス。
その上、このオーバーサイズ感やドルマンスリーブがお気に入りです
このウェアは、数年前に購入したもので、
最近また着始めたら、冒頭のように言ってくださるお客さまがたくさん
嬉しい限りです
嬉しい限りですパーソナルトレーニングのお客さまと話していると、『数年前、キツくて着られなかった洋服が着られようになった❗』『トレーニングを始めてから洋服を着こなせるようになった✨』等という嬉しいお言葉をいただくことがよくあります
当店は、
一人ひとりの筋肉の状態を評価・分析し、
その人に合わせた、
適切なトレーニングや食事指導を提供しております。
その人に合った、適切なトレーニングを受けていれば、必ずカラダは変わります。
一方、自己流のトレーニングや不適切なトレーニングは、思うように身体が変化しない、身体の変化に限界がくる、さらに故障(怪我)をする可能性も高まります。
いつもお話しますが、
カラダが変わるかどうかは、その人の状態に合わせた適切なトレーニングができているかどうかです。
食事制限をして痩せるだけのダイエットは、健康をかえりみず、体重の変化のみを追い求めているだけ。
先日パーソナルトレーニングとヨガにお越しのお客さまが、『【ファスティング(断食)は、認知症のリスクを高める】という研究結果が出た』とお話しておりました。
体重の結果だけを追い求めた不適切なダイエットは、リバウンドもしやすくなり、筋肉もつきませんから、体重は一時的に減ったとしても、体力も筋肉も衰えていく一方です。
仮に、トレーニングと食事制限を同時におこなっていたとしても、適切なトレーニングや適切な栄養摂取をしていなければ、求めている結果が得られないのは、言うまでもありません。
このブログを読んでくださっている皆さまは、
適切なトレーニングで筋肉をつけ、
適切な栄養摂取によって正しいダイエットや身体づくりをし、先の長い健康的な人生を送りたいのか。
これから先、
どのようなご自分になりたいか、
どのような人生を歩みたいのか、
それを目指すためには、何が必要かということを
今一度、考えてみては如何でしょうか。
最後に、
自分の身体は、最大の資本であることをお忘れなく。
当店では、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、お客様に安心してお越し頂けるよう、“3つの密”を避ける環境をつくり、徹底した感染予防対策に努めております。
さらに当店は、開業当初より、換気可能な完全個室にて、プロのトレーナーとマンツーマンのトレーニングが可能であり、その上、完全予約制ですので、不特定多数の方が集まるといったこともありません。
また、少人数制スタジオフィットネスのプログラムにおいても、3密を避けるため、ソーシャルディスタンスの確保、換気、消毒等、様々な対策を講じながら、実施しております。
当店にお越しのお客様におかれましては、当店の感染予防対策にご協力を頂きまして誠にありがとうございます。今後も、引き続き、感染予防に力を入れて参りますので、ご理解ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
お客さまの変化 before&after
【before&after】パーソナルトレーニング
素晴らしい変化♪
【変化】ボディメイクtoグアム～パーソナルトレーニング～
【変化】美脚トレーニング & 姿勢改善～パーソナルトレーニング～
【before & after】美尻～パーソナルトレーニング～
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘ほぐスト 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。★当店プログラムにご興味のある方は ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ |