つくば完全個室パーソナルトレーニング
&
少人数制フィットネスジム
ＩＳＣ-アイエスシー -
代表が担当するパーソナルトレーニングでお越しのお客さまです
こちらのお客さまには、
目標として【その日までに痩せたい❗】という、
ご自身の目的とするイベントがあり、
その日までに－10kgを目指して、
ご自身で食事制限をし、
6kgまで落とされたそうなのですが、
そこからなかなか体重を減らすことができず、
“プロにお願いしなきゃ無理だな”と思い、ご来店されたそうです
お客さまが、当店にお越しになり、
3ヶ月が経過しました。
結果、
《体重》－10.1kg
《ウエスト》－11cm
を達成
当店にお越しになる前の体重からですと、
トータル－16kg落としたことになりますね
素晴らしいです
お越しになる度に、スタイルが変わられていくのを拝見しておりましたので、嬉しい限りです
ここで、
このブログを読んでくださっている皆さまに注意していただきたい点は、必ずしも“早く体重を落とせば良い”というわけではありません
なぜなら、体重の数値にのみとらわれた、
食事制限を中心とした極端なダイエットは、
リバウンドをする可能性が高まり、
身体も壊しかねないからです。
また、食事制限のみで、適切なトレーニングを怠ってしまった場合、年齢とともに筋肉量は下がり続けますので、代謝も下がり続けます。
代謝が下がるということは、結果として、
痩せにくいカラダづくりをしてしまっているということです。
ただ、お客さまのように、
“この日までに絶対に痩せたい”
という明確な目標がある場合は、
しっかりと説明させていただいた上で、
その目標に応じた、適切なアドバイスをさせていただきます。
カラダを確実に変えるには、
それぞれの方に応じた、適切なトレーニングと食事指導が重要です。
自己流のダイエットでなかなかうまくすすまない、
運動が苦手、
今までリバウンドを繰り返してきた等々のお悩みのある方もＩＳＣにお任せください
Ｉさん、これまでの努力を無駄にすることなく、
これからも更なる変化を目指して、素敵なカラダになりましょう
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘ほぐスト 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。★当店プログラムにご興味のある方は ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 つくば 完全個室パーソナルトレーニングジム 少人数制ヨガ＆ボディコンバット ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ |