茨城県つくば市研究学園駅のそば、学園の森にある、完全個室パーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネス ヨガ＆ボディコンバット ISC～アイエスシー～
パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです
パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです
誘惑というタイトルでしたが、
みなさんの誘惑って何ですか
誘惑で思い出すのは～、
GLAYの“誘惑”って曲ですね
って、そっちか～い
てなことで、
『誘惑に負けちゃうんですぅ～
』
』って聞くと、
やはり、この業界にいると、大体、
お菓子の話題がでてきます
ついつい食べちゃうんですよね～
あるクライアントさんも、
体重がなかなか減らないのは、
お菓子が原因の一つということが分かって、
どうしていくかをトレーナーと話し合い、
アドバイスをさせていただきました
食べないっ❗
食べちゃいけないっ❗
って思うのって、結構ストレスになりませんか？
それなら、食べながらダイエットすれば、
ストレスなく続けることができるわけですよね
ダイエットって、食べなければ、そりゃ体重は落ちます。
短期間で痩せることも可能でしょう。
では、見た目はどうでしょうか？
食べないダイエットを、一生続けることは可能でしょうか？
先程お伝えしたクライアントさん
ストレスなく2ヶ月で－4㎏を達成されたそうです
1ヶ月で－2㎏は、非常に理想的な体重の減り方です
それに加え、当店で、週1回のトレーニングを開始して、1年8ヶ月
継続的にトレーニングをしてらっしゃるので、
身体が引き締まっていて、見た目がカッコいいわけです
例えば、同じ50㎏の体重の方がいたとして、
トレーニングなどで鍛えた、筋肉がある方と、筋肉が少ない方では、
圧倒的に、筋肉をつけていらっしゃる方の方が、引き締まっている分、痩せて見えます。
身体のメリハリが違うわけです。
人はどうしても、体重の増減を気にしがちですが、
見た目もすごく重要ですよ
メリハリボディを手にいれたい方は、是非お越しください
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ＩＳＣ(アイエスシー)
茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内
代表 稲毛田剛
TEL： 029-886-5855
ホームページ： http://isc17.jp/
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