お客様からクレームの電話。購入したパンを4歳の子供が食べたらお腹を壊したが、店舗での管理はどうなっているのか。という内容。色々聞かれ20分話した。上に報告すると、電話していた時間のATM付近をカメラで見てほしいと言われた。確認すると、高齢男性が電話しながら12分間、ATMを操作していた。
— 再試マスター (@hiroyasu1532) 2022年4月5日
https://twitter.com/ddonwhytee/status/1511070499878670340?s=21&t=RZBDe469xFQZ1bpFbEnqHQ
When you've been single for too long.😂😂😂😂😂😂 pic.twitter.com/izyLQt4MVD
— D.D (@DDonWhytee) 2022年4月4日
水曜日の虎ノ門ニュース✨
どうも水曜日はヤル気が出ないのでダラッと前半だけ聴いて終わり。
大高さん、江崎さん御免なさい。
でも大事な事、おっしゃっていました。おそらく(^◇^;)
https://twitter.com/takeuchikumiffy/status/1511919628792246278?s=21&t=YPva89gfZZ4kb0GmcW_guA
ファイザー社が75年後、つまり今生きている人がほぼ死んでから公表するはずだったデータを公表しました。https://t.co/Hh7arG3A2E
— 竹内久美子 (@takeuchikumiffy) 2022年4月7日
ここ数日、ムカデの幼虫と思しき虫と格闘中。
こんなのが壁に10匹弱、ひっついてる😣
一度、寝室で深夜ガサガサ気になったので電気つけたら顔の間近にそこそこ立派なムカデの成虫がいてトラウマ寸前だったので、成虫になる前に撃退です。
既に30〜40は駆除したのではないでしょうか。
もうあの様な深夜の悪夢は懲り懲りですから。
キックボクシング実力アップには中級クラスで実戦に似た練習は欠かせないので、まずは中級クラスに毎週参加できるようになりたい。
その為の、その一。
ドライバーと言う職業柄、運転時間が長く身体が固まりやすい傾向にあるので、出来れば凝り固まらないように毎日少しづつ身体を動かしたい。
と言う事で、朝少し早起きして20分程度の運動を始めました。
目標としては1ヶ月位はウォーキングやブラジル体操？的な動的ストレッチ、シャドーボクシングなど、身体全体を動かし筋肉を解し血流を上げて、各所の凝りをとる。慢性疲労にならないように体質改善。
※木曜と日曜、雨の日は休む。最初から張り切りすぎると逆効果になりかねないから。
そこから徐々にジョギングなどに運動強度の強い種目にシフトしていく。
上手くいけば2ヶ月くらいで体力レベルも上がり、中級クラスに参加しても体調不良にならないくらいのレベルになるのではないかと・・・・。
それにしても格闘技は奥が深い。
ファイトフィットさんはガチ、フルコンタクトでは無いので経験出来ませんが（たまに当たりますが）、相手の打撃を受ける際、筋肉に力を入れて受けるとダメージがデカくなるので、力を入れずに受ける技術があるとか？空手？種目聞き忘れましたが、元自衛官の会社の同僚が話してました。
ま〜、格闘技に限らずガチアスリートレベルになれば筋肉に限らず、内臓のダメージとの付き合いも必要になるんだろうけど。
４７歳か・・・・全般的にガタがきてるしな💦
無理せず続けよう。
今日は出かけず昼に退勤後、帰宅して昼寝からの家飲み。たまには節約しないとね。
お疲れ様でした。