バイト明けねむねむで昼前に接骨院で治療。
接骨院の駐車場に梅の花・・・・・もう春ですね
からの印西牧の原付近の公園へ移動してウォーキング＆ランニング。
なるべくつま先で地面を踏んだり、蹴ったりを意識しながらですが、それが地味に痛い
この辺は広めの公園が連続してあるので次々移動しながら、30分ウォーキングと1時間ちょいランニング（超ゆっくり）
芝生のアップダウンを踏みしめる様に、ジグザグに走ったり足首回りを徐々に動かす様に。
コツコツですね(;´Д｀)
からの夕方の明るい内から飲み
店を出てスーパー寄って買い出しからの家飲み
ひな祭りの日なのでそれっぽいの買ってみた。
食べ過ぎて、そのまま寝落ち
自転車のブログのはずですが、最近、自転車ネタがさっぱりですね。
まっ、いっか