実業団チーム朝練が有ったけど昨夜のバイト終わりが遅くて帰宅が１時過ぎ・・・・・そこから朝練に備えて炭水化物食べたけど・・・・結局は気力が萎えてサボり
とりあえず水曜夜に数メートルDHバーで乗ってみたらフラフラ怖くて、こりゃいかんと少しでも慣れるために練習。
８時３０からと３ｋｍ周回コースへ向かうもシューズ忘れて一度家に取りに帰る🐸
まったく・・・・・・８時４５から走りだすも３０分しないうちに雨が降ってきてしまったので中止
ムムム・・・・。
ムムム・・・・。
本当は走りながらポジションとか弄ってやろうとか考えていたけど、ロード車だからあまりハンドル下げる余地無いし諦める。
で、この前かったクリーナーでスプロケとチェーン清掃
からのガス業者がいきなり変わったので立ち会いとか・・・・・
からの先日流れた実業団チームでBBQ
昼からは天気も良くなってBBQ（風以外は）
肉食べ過ぎて腹パンです
夕方は少し昼寝してから外に軽く飲みに
腹パンなので本当に軽くです
明日レースなのにね
明日レースなのにね
ブログもかなりやっつけ感ありありですが・・・・・この辺で終わり
寝ます