いやー、思ったより腰の状態が悪く長引いてしまいました。
ようやく５０％くらいのくしゃみが出来る様になりました
くしゃみ力を制限しても結構、腰に響いて痛かった
えいきの針灸整骨院さんに通いつめようやくここまで・・・ウルウル
えいき院長には大変お世話になりましたm(_ _)m
人生初の針治療を３回もやってもらったり・・・・。
スポーツテーピングで↓日常生活をすこしでも楽に過ごせるように処置して頂いたり・・・・・・
仕事やバイトはなかなか休めないので腰に負担掛けざるえない状況だった事も長引いた要因です
腰を庇って、荷物を持つのにしっかり腰を落とすので・・・・。
かえる跳びとガゼルパンチを体得してしまうんじゃないか位、大腿四頭筋をいじめ抜いて・・・・ガチガチ
鍼、打ってもまだ多少硬さが残ってる
多分、明日のJBCF那須ロードレースは↓こんな感じでDNFでしょう
完走出来るように頑張ります。
本当はもっと書きたいネタがいっぱいあるのですが、明日も朝早いのでこんな感じで許してください。
いつにもまして文章もぐちゃぐちゃ
おやすみなさい
