当初は朝の７時頃には雨は上がる予報だったので６ｋｍ周回坦々走でもやろうと考えていましたが、朝ウェザーニューズ（いつも外れる？）をチェックしたら雨の上がりが遅くなってる😢
とりあえず昼前には止むかと朝ごはん食べてからテレビ見て暇つぶししてましたが、どうも雨が中々止まない( ;∀;)
実走を中止にしてジムトレーニングでもいこうかと迷いましたが・・・・・最近の実走不足を痛感しているので天候の回復を待つことに。
やはりレースをするうえで実走の感覚は大事だと思っていて、先日の宇都宮クリテでも実走不足でダンシングが怖かったり上半身と下半身がちぐはぐで嚙み合わなかったり。
宇都宮ロードでの試走で（結局はDNSでしたが( ；∀；)）は下りからの左コーナーでブレーキングの感覚が鈍っていて、少しブレーキングのタイミングに迷ったりしてました。
普段なら週末の練習で諸々の感覚（ブレーキングだったりバランスとか）を養っていくのですが、どうもこの時期は天候が不安定で実走不足( ；∀；)
昼近くまで待ってましたが、結局実走は諦めました(;'∀')
夕方は晴れてきましたが、如何せん殿筋が激重だったので実走してもろくに走れはしなかったかも。
とりあえず昼過ぎに５０分ほど３本ローラーで軽めに・・・・・・。
体重は徐々にではありますが減量効果が出て来てます
とりあえず夕方は急遽、実家へ。
実はと言うと日曜に数年ぶりにスーツを着る事になったので印西にあるビッグホップにあるクリーニング店に行ったら閉店してた
他店を探すのも面倒くさいので実家の母ちゃんへヘルプ要請
カビ生えて萎れたスーツをシャッキリしてもらいに・・・・・・・・
相変わらず実家のムクは自分には厳しい💦
とりあえず予定には無かったけど晩御飯を頂いて（多少の親孝行？）
帰りにコンビニで新商品？につられて買ってしまった💦
明日は午前中６ｋｍ周回でも走って次戦の群馬ロード対策（心臓破りの坂|дﾟ)）でもやろうっと。
でもきついのやだから坦々と坂に慣れる程度