月曜・・・・・。
天気予報で極寒と聞いていたけど朝起きたらそうでもなかった・・・・。
ジテツー・・・・・。
向い風が半端無く泣きそうに・・・( ;∀;)
夕方になってからなんだか冷え込んで来て(;・∀・)
朝より寒かった・・・・。
でも追風（強）でスイスイ・・・・・・でも寒いのでやる気半減
が、手賀沼脇の道路で自分の追い抜いたバイクが５ｍくらい先で一定ペースで走行を始めた。
最初は？？？？？な感じだったけど徐々に差を詰めて後ろに付かせてもらった
恐らくロードバイクを意識してくれて牽いてくれたっぽい
ジテツー2年弱していてバイクが牽いてくれたのは２回目・・・・・激レアです
信号で停止してお別れ・・・・・ありがとうドミノマン
おそらく我孫子若松店の方かしら？
宅配ピザ屋さんって店舗内で食べれないんだっけ？
残念？・・・・・・我孫子付近の皆さん、よろしくお願いします('◇')ゞ
火曜・・・・往路風剛 帰路追風楽ちんで余裕で下り１８：４４JR小林初に勝利
からのバイト
水曜
凄く寒い予報|дﾟ)
空気も澄んでいて富士山もくっきりと・・・・。
寒くて川が2/3位凍ってたのでパチリ
木曜日・・・・・朝起きられず
ジッテツー選手権DNS
・・・・からのバイト
ジッテツー選手権DNS・・・・からのバイト
金曜日・・・・・朝の冷え込みも緩むと聞いていたのに寒い
AM中も何気に寒い
結局昼頃まで寒かった
帰路はいつもラスト３ｋｍで急走するポイントで１０ｓダッシュ練。
おそらく７～８本はやったか？
普段こんなのやらないので脚（大腿四頭筋）が痛くなる
自分が弱い所なので急送と合わせてやっていきたい
土曜日・・・・今日はお仕事
０℃くらいの予報だったのでハンドルカバー外して行ったら手賀痛い(>_<)
バーミッツ様様ですね。
帰路は疲れてヘロヘロ（疲労？ハンガーノック？）・・・・・・途中からサイクリングペースで
昨夜は、最近、疲れが激しいので野菜ナベたくさん食べた・・・・・で、炭水化物食べようと思ったら知らないうちに寝落ちしていて炭水化物食べ忘れて
補給無し
なのでいつも夕方に食べる（今日は昼から工場作業だったので昼過ぎ）に弁当を食べたにも関わらずエレルギー切れだったのかも？しれない
帰宅して家飲み
今日はご飯も食べる。野菜ナベ・・・・超テキトー肉は安くなっていたラム
たまには良いね
今回の体重減は想定外だったけど、２月位からは少しづつ体重を減らしていかないとな～。
ま～、最近、食べ過ぎだったので何かを少しづつ減らせばいいだけの事。
今週は忙しかった 身体がバキバキ中
今週～来週には普段ない残業が予定されているので明日の日曜は休養に充てようか。
マッサージも行っておきたいし・・・・・いろいろ（プロテイン切れてるから、飲んでなくて回復が遅れているのか？|дﾟ)）買い物もしたいし・・・・・・・部屋が汚いので最近咳が出るし、どうも練習をサボる理由を・・・・・・・|дﾟ)
明日はDNSかな