1/8 金曜日
ジテツウ装備、準備万端で自転車の空気を補充。
いつも通りバルブの金具をプッシュしてから空気入れセットしようとしたら空気がぶしゅードンドン漏れていきタイヤペシャンコ( ；∀；)
何回か繰り返してもダメなので諦めて自動車通勤。
時間的に電車の時刻も間に合わなっかった(-_-;)
帰宅して調べてみたらチューブのバルブ付近に穴が開いてた(´Д｀)
これじゃあ、金具押したり引いたりしてもダメなわけだ・・・・・。
体重計即(/ω＼)
７０，７ｋｇ 筋肉量５９，５ｋｇ 内臓脂肪量5,5kg
＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
1/９ 土曜日
ジテツウ２６ｋｍ×２
朝、激寒い～( ;∀;)
体感温度的に今冬初な感じ～。
走りながら自然に声が出て、歌にならない歌を歌いながらジテツウ。
回りは霜で真っ白( ﾟДﾟ)
最近はガーミンのデータ、気温しか見てないな・・・・・・ジテツウデータ・・・・・・・意味あるかな？
