ねみいので簡単に・・・・|ω・)
ジテツウ 往路
風が強いし、寒いし・・・・・でも久々脚が掛かる感じ。
最近、重いギアが踏めなくてちょっとだけ悩んでいた。
適正なギアばかりで走ってるので、偶にはあえて重いギアで走って脚に刺激を入れた方がいいよね～。
今日もオヤツ(；´･ω･)サンドイッチと調理パン・・・・・身体が欲するんです。
復路
オヤツ食べたのに途中からヘロヘロの感じ。
風も強めだし寒いし暗いし(´;ω;`)
体重計測(/ω＼)
72,2kg 筋肉量 59,5kg 内臓脂肪量 7,0kg
梨も栗も太るのかな～、栗まだいっぱい残ってる、頑張って食べる(・・;)
買い物して帰宅したら・・・・・・・でたー( ;∀;)
プシュー、プシュー、退治しておきました。
相変わらず、怖すぎる。
ちょっと気分落ち込み気味(._.)