本日、ジテツウだけど脚重～(;´Д｀)
相変わらず鼻づまりとくしゃみ等・・・・・体調不良のトンネルは未だ続く。
往路
いつも前を通る小学校が先週、運動会だったようで今日は代休で子供達の姿は無し。
土曜日の早朝、子供たちの応援団の練習が新鮮で元気出た。
今日は久々の日差しがあり、途中でアームウォーマーを外すほど(・・;)
復路
オヤツ無しだったので退社時ハンガーノック気味で(;´Д`A ```
適当に自販機で補給して出発。
いつもと違う自販機だったのでカルピスソーダを飲んだら同じ500mlなのにカロリーが100位違った。
やはり補給はコカ・コーラ(＾ω＾)
出発したらまだ上りきっていないお月さんが異様にデカい(ﾟДﾟ;)
ちょっと上り過ぎて小さくなっちゃったけど手賀川付近でパチリ。
川に映るお月さんをスマホで撮影しようと川に移動したら、今日は橋の上でカメラマンがたくさんいた。
考えることはみんな一緒・・・・・諦めました。
途中、エネルギー切れで自販機補給・・・・・いつもジェル忘れちゃう。
ラストの坂はアウター&昨日はローだったけど今日は１枚上げて上る。
もう１枚上げたら失速するな:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
体重計測(/ω＼)
71,5kg 筋肉量59,8kg 内臓脂肪量6,0kg
土曜の晩にご飯多めに食べちゃった割には増えてなくて良かった。