最近、土曜日は練習サボってのんびりするのが恒例でしたが近頃の天気が怪しく、日曜日以降もどうなるのかわからないのでとりあえず参加ポチしてみました。
念のため前日の家飲みはふなくち１本とワイン一杯で我慢していおきました(´;ω;`)
２３時過ぎには布団に入り、なんと奇跡的にアラームセットの４時３０分前にパット目が覚めすんなりと起床できました。
俺、ゴイスー(-ω-)/
準備して５時に出発で集合場所のスリーエフ佐倉山王店に５時４０分位に到着。
ヴァームのみで出発して飲んですぐ出発したからか？胃の調子が悪いのかいつもよりヴァームの効果が遅くヘロヘロ(;´Д｀)とりあえず朝飯補給。
久々にパン食べた。
今日のメンバーはN男さん、むぎそうさん、ニックさんと自分の４名。
往路はみんなでローテ。
ニックさんがいつものようにガツンと上げるので微妙にきつい(；´Д｀)
１時間１０分くらいで目的地の海岸に到着。
海が久しぶり・・・・・イイね。 天気はちょっと曇りヽ(^。^)ノ
コンビニ休憩(腹減ってなくて自分的には必要無いと思ったけど、久々の甘いものなど食したりしてみんなとおしゃべり。
復路・・・・ほにゃらら(名前忘れた(；´Д｀))有料道路は向風・・・・多少長く牽いてみた(*´з`)
途中、むぎぞうパイセンが一人逃げかましてN男さんがかぶせて大人しくさせたりと・・・・・・。
復路の緩いアップダウンの連続するコース好きだなーーーー。
ラストのQVC前に入る前に三位一体(？)攻撃をくらい(；´Д｀)(みぎぞうさんが蓋をして、その絶妙なタイミングでニックさんとN男さんがアタック(・・;)
ピピピ、ピーーンチ(；ﾟДﾟ)
頑張ってジョイント・・・・・からのアタックで逃げるも余裕でN男さんにつぶされ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
ヘロヘロになったところをサクッとN男さんに刺される(;´Д｀)
※久々に酸欠で腕が痺れた・・・・・。
後はタレタレで単独でゴールまで・・・・・・。
２位だぜー、と余裕ぶっこいていたらむぎぞうさんにぶち抜かれた
:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
＿|￣|○
補給のタイミングや量がよかったからか？(ブァームの吸収が遅かったからか？)復路は久々に身体が熱くなりスーパーサイヤ人くらいにパワーが漲る感がありました久々。
ゴールの出発地点(スリーエフ佐倉山王店)には９時４０分くらいには到着。殿筋と大腿四頭筋がそれなりに来てます。
帰路は距離をのばしたいむぎぞうさんにつきあってもらい走って、ハンガーノック気味に自宅へ。
やばい予感があったので事前に羊羹を補給済み(*´з`)
かなり時間が空いたのでPmは古本屋、タキサイクル、スーパーに寄って家飲み食材ゲットしてから夕方からうまうま飲み飲み（＾◇＾）
最近、平日で体重減らして、週末で戻す・・・・サイクルが出来上がりつつあるけど、出来れば減ってほしい(; ･`д･´)
でも、お酒も美味しい。
楽しみがあるから頑張れる・・・・・頑張るから楽しめる(-ω-)/
美味しいお酒を楽しめる幸せを噛みしめながらダイエット頑張ろう。
※ダイエットの主目的は軽量化して自転車が速くなりたいからです。
レースでなく、練習でも強い人に付いていけたら楽しいだろうなと。
今日もお酒まいうー（*^_^*）
