水曜日(´･Д･)」練習無し

今日も暑くて大変でした💦

まだ、限界って感じの暑さでは無いけど体力は消耗していて夕方近くになるとヘロヘロでした。

最近ヤル気無い所に、ここ3日ほど立ちくらみが激しいので更にダウンしてしまい練習やるかどうか迷う事もしませんでした(´Д` )

本当に弱ちんだな( ；´Д｀)

今日はいつもの豆腐と野菜炒めの他に動物性たんぱく質とパンも1枚余計に食べた。

クーラーのある部屋で寝落ちしない様に早目に眠る事にします。

23:30には寝る予定。