疲労回復の為に早寝しようと思ってもなかなか(´Д` )出来ず。
23:15位に寝てます。
最近、深夜アニメがたくさんやってるし大河ドラマなど撮りためたテレビがたまる一方だし。
本当、深夜アニメが熱いね。
キングダム、はじめの一歩、ハンター×ハンター、弱虫ペダルその他etc。
毎日ストレッチのみ。
昨日はホイールをハイペロンに履き替え、すね毛処理も完了。
久しぶりに体重計測したら72.3kg 筋肉量59.9kgと心配したほど増えてなく一安心。
相変わらず身体は重めだけど少しでも回復するようにいろいろやってみよう。
iPhoneからの投稿