月曜

朝一体重計測(´Д` )
72.7kg 筋肉量59.6kg

職安と千葉ウロウロ。
昔通った歯医者に行ったら激混みだと。次、予約出来るの9月頭ってどんだけ人気なんだ(´Д` ) 別探すか。


練習無し
強いて上げれば犬の散歩を40分ほど。

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