5時起床(T_T)
朝から暑くてうんざり。
酷暑日の倉庫内作業はぐったり。
ここ数日辛かったけど、今日は特に。
いつもは玉のような汗をかくのに、今日は汗かいてない(>_<)背中はじっとりと汗はかいてるんだけどなんかへん。身体に熱がこもってるような感じ(´Д` ) 膝から下が特にあつい。
なので練習はなし(・ω・)ノ
久々にゆぶねにゆっくり浸かったりして、いつもより食事も多めに食べた。
明日も5時起床(´Д` )なんで23時には寝る。多分(>_<)
これは余計だったかな。
体重計測(´Д` )
73.1kg 筋肉量61.1kg
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