二度寝、三度寝して9時頃目が覚めた。ブログ書いて、iPhone弄って気が付いたら11時近い。
とりあえず昨日の疲労を抜くのに軽く運動したかったのでランか迷ったけど、自転車の疲労は自転車でと決めつけ準備始める（疲労した同じ部位を動かした方がいいのかな？って）
11:15頃に出発。
始めは成徳方面と思ったけど、思いのほか膝の疲労があり少し痛みで力が入らない感じ。普通に走れないから途中からサイクリングに変更。
しばらくクネクネいったら新川？のサイクリングロードにたどりついたのでトロトロ行くと知ってる風景が現れて来た。成徳コースの橋に出た所でちょうど1時間だったので折り返し。
1:10頃家到着。
昨日の練習で自転車ジャリジャリなので洗車して、シャワー浴びて飯食って、ごろ寝。
ごろ寝しながらテレビ見ようとしたら、土日の定番番組の録画を忘れてガッカリ。
給料日まで三千円しかないので居酒屋は諦めてスーパーでツマミと酒調達。
明日は5時起床なんで早めに寝るつもり。
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