体重計測

昨夜ローラー前
77.3kg

ローラー後晩飯
プロテイン＆アミノ酸
豆腐（少）ご飯（少）
ウインナー4本

今朝
トイレ（大）後、m(_ _)m
77.0kg


週末に我慢出来るかが肝だな(´Д` )
もちろん酒など・・・。



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