今日は楽しみにしていた上等カレーへさっそく行ってきました
約3年ぶりに行きましたが、やっぱりウマイ
しかもカツカレーなのにコロッケもサービスしてくれました
ちょっとルーで埋もれていて分かりづらいですが、
チーズと卵をトッピングした甘めのキャベツピクルスを
追加で注文しました
もちろんルーとライスは大盛りで
いやー5年前に初めて食べた時の感動を思い出しましたねー
あの頃は毎日のように通ってて、
気付けばお腹に浮き輪がくっ付いてました
やっぱりカレーは言ってもジャンクフードですからね
月1回ぐらいにしときます
でも普段ある程度摂生してたほうが、
たまに食べるジャンクなものが余計に美味しく感じて良いと思います
今後も休み以外は出来るだけリーンな食事でバルクアップしたいと思います
これから休みの前の日に脚をガッツリやることにします
だから今日が脚です
今はバルクアップ中なんでスクワットなども高重量でやろうとしましたが、
どうやら今回の減量でかなり筋肉を失ったのか、
100キロがかなり重く感じました
いやーこれは鍛えなおさないとヤバイっすねー
こんなことしてたらTKさんに怒られますね
食事の方もリーンな食事でバルクアップ中です
ただ多少筋肉量も増えているせいか、
すぐに体重が減りますね
いいのか悪いのかはわかりませんが、
おなか周りはつけ過ぎないようにバルクアップしたいです
とりあえず休みの日は何でも食べて良いチートデイにしてるんで、
明日は大好きな上等カレーに行きます
約3年ぶりぐらいに行くんでかなり楽しみです
早く明日になぁれ
最近、夜にお菓子食べたりしちゃってたんで、
ちょっと摂生します
と言っても夜の炭水化物を抜くぐらいですけどね
今日は肩と二頭を鍛えました
大会終わって約2週間
体重は5キロぐらい増えて75キロぐらいです
まぁ体重は気にしてませんが、
腕周りは太くしたいですね
ただお腹の脂肪はつけすぎないようにします
明日は脚をガッチリ追い込むつもりです
久しぶりにスクワットの高重量を解禁します
