昨日は脚を追い込みました
脚って追い込むと次の日グダグダに疲れますね
神経的な疲れって感じですね
頑張ってバルクアップしないとです
さてモニターの方の2週目ですが、
どうやらお仕事が忙しく食事が乱れたそうです
やっぱり食事のコントロールが大事ですね
頑張りましょう
僕も年明けからダイエット頑張ります
昨日は良いトレーニングが出来ました
午前中に脚を行い夜背中をしました
脚も調子がよかったのか、全ての種目において意識して行えました
背中では最近トップサイドデッドやベントオーバーを中心にやっていて、
意識も良くなってます
バルクアップも残りわずかなんで頑張らないとね
痛かった歯も治療してもらいなんとか良くなりました
ただ歯医者の先生が僕が筋トレをやっていると知っているせいか、
僕が奥歯が痛いんですけどって言ったら、
「今週特別重たい種目やりました？」とナゼか毎回筋トレ
のことを気にしてくれます
確かに重たい重さでスクワットなどはしますが、それで虫歯には
なったことは無いですからねー
でもマウスピースしている人は多いですけどね
僕も欲しいけど注文とかめんどくさそうだからなー
とにかく筋トレは関係ないと思います
明日もいいトレーニングが出来ますように
この間、歯のお掃除に歯医者へ行ったのですが、
それから、なぜか上の奥歯が痛いんです
せっかくのバルクアップ中なのに、満足に噛めない
明後日、もう一度歯医者に行きます
なんか歯が痛いとテンションが下がりますね
今日はトレーニング休んだので明日は気合で頑張ります