昨日、野球大会が行われました
僕は5番ファーストで出場
思いのほか体は動きました
ヒットも3本打てたんで満足です
何よりケガをしなかったことに感謝
体を2日間休めていたため今日の背中のトレーニングは
かなり調子良かったです
トップサイドデッドも240キロで8発できました
体重も増やすつもりはありませんが、
どんどん増えます
今82キロぐらい
まぁあまり増やしすぎると去年のように減量が大変になるんで、
慎重にバルクアップしたいと思います
明日は休みで、明後日は脚だー
昨日は1並びの日でした
こんなに１が並ぶのは次は2111年ですから、
貴重な1日でしたね
そんな日に生まれたのは僕です
28歳になりました
昨日のバースデイトレーニングは脚に胸に肩に腕
かなりのハイボリュームでのトレーニングでした
おかげで今日は疲労が溜まりまくり
今日はケーキとか好きなものを一杯食べマース