本日よりダイエット生活がスタートします
朝からジムに行こうと自転車にまたがったのですが、座ったらお尻が痛いんです
2日前のY田さんとのトレーニングが効いてるのでしょう
クソーッY田めー
クヤシイデス
脚を引きずりながらもジムに着き、本日は担当トレーナーのSさんに胸を追い込んでもらいました
トレーニング後に今後の食事についてのカウンセリングをしてもらい、
取りあえず、1月いっぱいは食事制限に慣れるという意味でもご飯などの炭水化物はしっかりとり、
脂質オールカットという指示をもらいました
もちろん、料理で使うような油も禁止です
もう安易にコンビ二やファーストフード店には入れないですね
まずは1月末まで頑張ろうと思います
今日で約半年間にわたる、体巨大化計画に幕を閉じます
体重72キロからスタートし94キロ、約20キロ増量しました
もちろん今までの人生でこんなに増えたのは初めてです
ホント完全にオデブさんって感じですね
まぁこの増量を無駄にしないように頑張ります
なので今日が最後の晩餐だと思って好きなものを思いっきり食べました
まずはすき焼き
次にこの間食べたばかりのテキサスバーガー
そしてデザートに大好きなドーナツをお腹いっぱい食べました
明日からいよいよダイエット生活が始まります
半年間僕を支えてくれたスイーツに別れを告げ
新パートナーである鳥の胸肉さんと一緒に頑張っていこうと思います
今日は師匠のY田さんと後輩のT井君んの3人で原宿のジムでトレーニングをしました
Y田さんから最初に、「今日は脚と腕やっけど、腕メインでやりてーから脚は軽めにすっから。」
と言ってきたので脚のトレーニングが嫌いな僕からすればラッキーって感じでした
まず脚からスタートしていき最初の2種目ぐらい3人同じ種目をやっていたのですが、
突然Y田さんが「じゃあこっから、お前だけスクワットな。」と当たり前かのように言ってきたのです
正直心の中で「今日は軽めじゃねーのかよー
」と思いながら渋々やることにしました
「これ何セットですか
」と僕が聞くと当たり前かのように「10回5セットを休み無しで」
まさに鬼軍曹です
結局この種目をやったことにより、僕の体は酷い吐き気と痛みに包まれ、完全にグロッキー状態になりました
相変わらずY田さんのトレーニングはキツイなと久しぶりに味わいました
そんなトレーニングも終わりプロテインを飲もうとフロントにいくと、偶然にも親友のSペイ君が休日にも
関わらずササミやプロテインバーなどしっかり補給していました
あまりのストイックさに笑いが出てしまいました
そんなSぺい君カッコイイと思います
