ダイエットが始まって4日が経ちましたが、なんと体重が4キロも減っていました
けっこうお米とか食べてるんですけどねー
今までどんだけ脂肪を取ってたんだって感じですよ
今日は腕と脚の２つの部位をトレーニングしました
ホントは脚だけにしたい所ですが、僕は腕がホント弱点なんです
なので腕をできるだけ細かく鍛える為に一緒にやってます
目覚めたら極太の腕になってたらいいのになー
地道に頑張りマース
久しぶりにお腹が空いて目が覚めました
体を大きくしている時は常にお腹いっぱい食べていたので、
朝ご飯なんて食べたいと思いませんでしたし、酷い時は胃もたれしてました
ほんとダイエットが始まると、お米の一粒一粒が甘くて美味しいんですよね
今日、ローソンに入ったら新しいスイーツが
それは、僕の大好きなマカロン
しかもストロベリーの巨大バージョンです
ついこの間だったらソッコー買ってますね
取りあえず10秒ぐらいガン見しときました
我慢、我慢
本日、JBBF（日本ボディビル連盟）に選手登録に行ってきました
こうやって実際に登録すると気持ちが高ぶりますね
食事がガラッと変わり過ぎて何か寂しいですね
油を使わずこんな感じの食事です
頑張ってイイ体を作るぞ