御腰

今日は霧や霧雨がすごく嫌な天気でした。







こんな日、前髪や襟足をアイロンでやっとこさ伸ばしたギャル雄や男子高生の皆さんは散々だったと思います。俺も二年前までは結構伸ばしてたのでその気持ちは痛い程良く分かりますが







男が長い髪を一生懸命いじってるのは見るに耐えないので短髪にしましょう。太ってる人はまず痩せましょう。デブで長髪は無理です。いいことありません。つべこべ言わずにウエイトや。目指せシックスパック！はち切れろ僧帽筋！










ウエイトしたあとは有酸素運動をすると効果的です。オーバーワークには注意。ジャックハンマーの真似はやめましょう。

続々

下は高校からメインに行く途中にある素晴らしい桜。この制服のやつはたしか友達から叩かれてやり返すときに親指を変に打っちゃって骨にひび入っちゃってる最中やな。叩いた友達と俺達は爆笑やったな。





















昨日は雨降ってたけど公園トレーニング。ディップスから始めると懸垂あがんなくなるね。もっと加重できるようにリュック買おう。リュックとか久ぶりや。中学卒業してから背負ってないんじゃないかなぁ…








しかし買ったとしても50㎏くらいが限界か。懸垂はそのうち出来そうだけどディップスはきついな。もっとプッシュしなきゃ。もっと自分も相手にプッシュしていかなきゃ。

懐かしの写真

はやととしげ。高畠からやってきました。はやととは文化祭の日にチュー寸前までいき、しげは修学旅行のときに夜這いされた仲です。確かはやとは今山形の芸大？で、しげは東京でホストかな。違う道を行く俺達は









これからどうなっていくんだろうなぁ。おもしろいな。二人とも死なないでどうか元気でいてください。