懐かしい写真

真ん中でファーストサービス中ですね

ALLY&DIA

去年買ったALLY&DIAの筆記体ロゴ入りのTシャツ。作るのが難しいなんとか箔っていうのを使ったやつなんだけど、洗ってくうちに剥がれちゃって今じゃ見る影もなくなってしまった






あのロゴの入り方や、薄く柔らかい作りが俺好みだったからまだ着てるけどね。







もう二度となんとか箔ってのは買わないことにしよう。



















昨日から腰に湿布貼ってますがお辞儀すると痛いです。しばらくデッドリフトやクリーンが出来ないなんて…






とても大事で大好きな種目なのに。背中が薄っぺらくなっていくなんて耐えられない。そうなる前にいい接骨院見つけて行かなあかん。なめたらあかん。いい先生と逢えたらいいけどなぁ

っっ

ハックスクワットの３セット目、一瞬腰が歪んだと思ったら痛みが襲ってきた。







ぎっくり腰かと思って焦ったけど違うみたい。しかし余計丸めると痛くなってしまった。グッドモーニングとかやろうものなら壊れてまうやろな。オーバーワークの回復には最低三週間かかるらしいけど本当のようだ。










このままトレーニング出来ないでいるのもあれなので接骨院行こう。美容院より接骨院のヴァージンを先に失うことになりそうです。