私は自分の筋肉を発達させる、筋力を向上するという、能力を上げる筋トレということにフォーカスしてきた。
しかし、世の筋トレ指導している人は、そこだけにフォーカスすると教える範囲が狭くなると思っているのか、運動技術も教えたがる。
でも、私に言わせれば、動ける能力を高めてやれば、技術なんて自分で勝手に動いて練習すれば良いと思ってる。
筋トレで体が強くなれば、好きに歩こうがスポーツしようがなんでもどうぞって感じで、それ以上その人の運動に付き合う気になれない。
そこがブレるから、余計に筋トレ指導が意味の分からない方向に行っちゃうと思うんですよね。
でも、重りを持ち上げる筋肉とスポーツで使われる筋肉と違いますよねみたいな。
同じ筋肉だよ、使い方が違うだけで。
こういうこと言う奴は全く能力を上げることと技術を上げることの違いが理解できてない筋トレの素人ね。
だからって、筋肉が強くなる運動は筋トレしか無いし、ほとんどのスポーツの動きで技術は上がっても筋肉なんか付きませんからね。
でも、こういうこと言ってる人、私以外ほぼいないのよね。
当たり前だと思うんだけど、多くの方は難しいよく分からない話されると、その人が偉いとか賢いとか思って、当たり前のこと言ってる私は実は分かってないんじゃないかな？とか思うんでしょうね。
大人は難しいこと言うと信じやすいらしいですからね。
まあ、まだまだ人類は未知の力、神秘的なものを信じやすいってことでしょう。
難しいこと言う人は、未知や神秘を知ってるんじゃなくて、知らないこと知ったかしてるか、ただ混乱してる人かもしれませんよ。