根拠の無い自信

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)

ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)

すっと立ち上がれなくてX線検査で骨も弱そうな人に、大分弱ってますねと言うと、体力には自信があったんやけどなどと言う人がいる。

聞くと何も運動していないけど、若い頃運動選手だったとか。

正常性バイアスと言うのか、何もしていないのに自分は大丈夫みたいな人結構いますね。

もうちょっと、現実を直視した方が良いですよ。