コンパクトスクワットバー＆ラックビデオ

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! (”筋肉ドクター”が教える特効筋トレ) 1,404円 Amazon

うちのクリニックで使っているスクワットバーのビデオがほぼ完成しております。

書籍を読んでも、よく分からない方にも参考になるかもしれません。

ご参考にどうぞ。