池袋・新宿・柏の
「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなたの身体のコンサルタント
【細谷ボディメイク工房】
“細くないけど細谷”です。
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お客様から
「プロテインは
腎機能障害を引き起こすおそれがある
という記事を見たのですが本当ですか?」
というご質問をいただきました。
当該記事を読んだところ
『フィットネスクラブや
プロティン飲料・食品メーカーでは
「激しい運動をしてエネルギー不足になると
身体を作っているタンパク質が使われて
筋肉が細くなるから
プロティンを摂取して補いましょう」
という理由で
プロテインの摂取をすすめています』
ということが書いてありましたが
この様な理由でプロティンを
すすめることはありません!
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プロテインを飲み過ぎると身体に悪い?
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健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
年齢に合わせた適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか?
あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春