池袋・新宿・柏で活動中
「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなたの身体のコンサルタント
【細谷ボディメイク工房】
“細くないけど細谷”です。
はじめましての方はこちら
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外食しているとよく見かける
スマホを見ながら食事をしている
「ながら食べ」
ですが
「スマホを見ながらの食事」
が肥満につながる
ということをご存知でしょうか
続きはこちらをどうぞ!
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肥満につながる「ながら食べ」していませんか?
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健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
年齢に合わせた適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか?
あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春