池袋・新宿・柏で活動中
「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなた専用パーソナルトレーナー
【細谷ボディメイク工房】
“細くないけど細谷”です。
本日はこちら！
ご自身でもトレーニングをしているお客様から
「チンニングはやった方がいいですか？」
「ベンチプレスはやった方がいいですか？」
「デッドリフトはやった方がいいですか？」
などの質問を受けることがあります。
これには決まった答えをしています。
続きはこちらをどうぞ！
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その、トレーニングメニューをやる意味は？
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健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
年齢に合わせた適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか？
あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春
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