イライラループへ直行
しそうな時、どうしてる？？
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片付けから始める暮らし改革
お片付けコンサルタント つじた信江です。
初めまして♪の方へ
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先日
こんな嬉し〜い
メッセージが
メッセージをくれたのは
「自分と仲良くなって、楽しい未来を想像しよう」
をコンセプトに、山口で英語コーチとして活躍している
Tomoko Okanoさん（以下ともちんと呼ばせていただきますね♪）
ともちんは以前、
オンラインで
を受けてくれた４人のお子さんのママさんでもあります
忙しいに違いない毎日も
ママ自身が、楽しんでいて
好きなことを諦めないその様子には
私の方が、パワーをもらってます
私は、自分でたくさん制限して、言い訳してやらないママだったから^^
その後、ともちんが
このことを、ブログにも
書いてくれました
嬉しいな〜ありがと〜(*´꒳`*)
ということで、リプログのリプログ
トップの写真は、尊敬している春さんと、可愛いともちんの写真です（笑）
とっても素敵な内容なので
一部ご紹介しますね
「智子さんは、どんな暮らしがしたいですか？どんな空間にいたいですか？まず、ここの土台を考えて書き出してください。」
この言葉ね。
片付けセッションを受けてから、私の家づくりの原点になっています。
片付いてない時、なんだか落ち着かない時、空間を見渡してみるんです。
そしたら、のぶさんの、この言葉が聞こえてくるんです。
この朝も例外ではなくて、のぶさんの声が聞こえたから。
私は、黙々と散らかったものを片付け始めたんです。
まずは、空間を整えたいなって。
娘達に話を聞くのはそれからでいいやって。
まずは、私が聞く態勢を整える。
だから片付け始めたのです。
そしたら。
娘たちも黙って片付け始めて。
片付いた頃には、なんか子供達の喧嘩の事がどーでも良くなっていて。
次に洗濯物をたたんで片付け始めたら、長女と次女、朝ごはんを食べ始めて、そのうち何やら話し始めて。
笑い合ってた！！←(え？？ですよ。)
だから、もー話も聞かなくていいやって気分になりまして。
2人で喧嘩して2人で仲直りしてたから。
本人同士がよく分かってるだろうって思って。
いきなり怒らなくて良かったなって。
片付けセッション受けていて良かったなって。
心底思いました。
何でも、土台が整っていたら、いつでもそこにニュートラルに戻れるんですよね。
・・・・・・・・・・・・・・・
ともちんが
意識したことも、
その行動も
素敵すぎっ
私、感激してウルっとしちゃいました
だってね。
私も
「うりゃ〜！！朝から何すんだーーー！！」
って、
イライラループへ直行
になることは、あるから（笑）
「え？母さんの場合、いつもでしょ？？？」って、我が子が言ってる（爆）
でもね。
この時の、ともちんのように
私が望む「ありたい自分」
の方を意識して選択できることも、ある
どちらも選べる。
なのに
望んでいないはずの
イライラモード向かってしまう・・
そんなことありませんか？
私はありまーす^^
「お家のお片づけ」でも
つい
いつもの床やソファにボン。
元に戻すのが面倒で
部屋の隅っこにキュッと寄せて、そこから使ちゃう！
「片付けたい！」
と思っているのに、
なんで〜？？
ということありませんか？
その理由の一つに
したい暮らしがわからない。
経験がなくて、描けない。
ということがあります。
だけど
それを
明確に土台として
行動すると
そっちのほうが快適なこと
そっちが自分が望むこととわかり
選択肢も増えます。
「私は、どんな暮らしがしたい？」
そんなことが
しっかり意識できると
ともちんも書いてくれているように
自分がどんな空間にいたいかって土台がはっきりしていたら
無駄にイライラしたりもしないなぁって。
土台が整っていたら、いつでもそこにニュートラルに戻れるんですよね。
いつもの自分を
整える。
それがわかると
戻りやすい
4人のママさんのともちんは
ご自身も、4人兄弟
そんな、ともちんや
我が子たちを見ていて感じるのですが
我が家も4人兄弟です^^
「兄弟が多い中で暮らす。」
ということで
磨かれる魅力というものもあるように感じます。
そこにいる人が笑顔で過ごせる
ちょうどいい方法を見つける幅が広いなあ・・
って。ともちんとお子さんのやりとりを
聞かせてもらいながら感じています
我が子たちも、ともちんみたいに、自分の意思でいろんなことにチャレンジするのかな〜と思うとワクワクします♪
セッションを受けてくれてからも
素直に一つ一つ取り組んで
気づいたことなどをこれまで何度もシェアしてくれていたともちん。
自分のできた♪にも
家族のできた♪にも
目を向けられるともちんは
関わる人たちにも
同じように魅力やできていることに
目を向け、伝え応援してくれるコーチなんだろうなあ
そんな、
ともちんのような
片付けた後も意識できる
「自分らしい暮らしの土台」
それを書き出すワークは
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ありがとうございました
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