とにもかくにもお水を飲もう

数年ぶりにマッサージへ行ってきました  出産してからというもの首から肩にかけての凝りがひどくてバキバキなのです  一回のマッサージで凝りゼロにはならないものの、だいぶスッキリして帰ってきました  そして、セラピストさんとお話ししていて大事なことに気がつきました  水を飲まなさすぎる  もともとお水を飲む習慣がない私。  それでも最近お茶は飲むようにしていたのですが、やはりお水が大事だとのこと。  ということで、ミネラルウォーターを買って帰ってきました 

2リットルのミネラルウォーターを買ったのは

初めてかも

お水はお肌にも便秘にもいいと聞くので

頑張って飲み続けたいと思います

1～2週間飲んでみたらレポしますね

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