5月5日は何の日かご存知ですか？

＼ 5月5日は何の日かご存知ですか？／

今日は何の日かご存知ですか？

こどもの日でもありますが
2025年の「立夏」です。



立夏とは、二十四節気のひとつで
暦の上で夏が始まる日です。

実際の夏には少し早いですが
夏が始まったことを意識して
水分補給や熱中症にも
気を配っていきましょう！

夏に向けて少し汗をかいてみるのも
オススメです。

できれば屋外で汗ばむくらいが
私のオススメです。

鍼灸院では
夏予防の針を始めています。


＼GW中も通常営業です／
定休日(火・水)のみお休みです。
お休み：5/6火 5/7水
お待ちしております。


◼️インスタもやっております！よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

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お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/

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#いりす鍼灸院自由が丘 #いりす #自由が丘針 #鍼灸 #東洋医学 #自由が丘針灸 #自由が丘針女性 #女性専用 #土日祝営業 #立夏 #二十四節気 #夏予防

院内のご紹介♪今月のスリッパはニャンコたち

＼ 院内のご紹介🎵今月のスリッパはニャンコたち😸 ／

鍼灸院のスリッパは
毎月新しいものに変えています。


毎日は変えられませんが
ひと月で変えるようにしています。

4月はさくら色のラブリースリッパ🌸
5月はニャンコがたわむれています🐈‍⬛


＼GW中も通常営業です／
定休日(火・水)のみお休みです。
お休み：5/6火 5/7水
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お出かけに使えるツボ！その②：胃腸の調子を整える 

＼ お出かけに使えるツボ！その②：胃腸の調子を整える ／

外出に絡めたツボのご紹介第2回です。



今回ご紹介するのは、ツボの代表格でもある
【足三里(あしさんり)】です。

膝蓋骨(膝のお皿)のすぐ外側にあるくぼみから、
指幅4本分下がったところにあります。



足三里は効能がたくさんありますが
【胃腸を整える】ことが有名です。

GWは食事を楽しむ機会が増え
胃腸に負担をかけてしまいがちです。

そんな時こそ
お風呂のなかや寝る前に
親指でじんわり押してみましょう。
お灸もオススメです。


ツボを活用して最後まで楽しく
GWをお過ごしください🎵

次回は足三里の他の効能を
ご紹介します！

Have a nice day～ ✨👋

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