＼ 今は春の土用の真っ最中です！ ／
桜前線が北に向かい
緑が芽吹き、花が溢れるころ
土用は夏が有名ですが
次の季節(立春立夏立秋立冬)が
始まる前の約20日間を
土用と呼んでいます。
つまり年に4回あるのです。
土用は決まりごとが
いろいろありますが
私としては
次の季節に体を慣らしていく
養生の期間
とお伝えしたいです。
20日間て1ヶ月の半分以上ですから
結構長いですよね。
次の季節を元気に迎えるには
それくらいの時間が必要だよ
という先人の知恵なのだと思います。
養生ですから
激しく体力を消耗することや
暴飲暴食は避け
睡眠もしっかり取りたい期間です。
ところが！
春の土用はGWと丸かぶりなのです‼️
そこで、
旅行やお出かけの計画がある方は
土用期間中ということを頭の片隅に置いて
遊びプランの前後はしっかり休むとか
最後の「もう一杯！」はやめておこうかな
・・・など楽しみながらも
工夫なさってみてください🎵
私のようにプランのない方は
これからの暑さや湿度に慣らすため
散歩や入浴で"少し"汗をかいてみるのが
おすすめです。
"少し"がポイントです☝️
養生の期間ですから
お体のメンテナンスも
おすすめです～！😊
＼GW中も通常営業です／
定休日(火・水)のみお休みです。
お休み：4/29火 4/30水 5/6火 5/7水
お待ちしております。
*******************
お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで
いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/
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桜前線が北に向かい
緑が芽吹き、花が溢れるころ
春の土用がやってきます！
2025年の春の土用は
4/17(木) ～ 5/4(日)です。土用は夏が有名ですが
次の季節(立春立夏立秋立冬)が
始まる前の約20日間を
土用と呼んでいます。
つまり年に4回あるのです。
土用は決まりごとが
いろいろありますが
私としては
次の季節に体を慣らしていく
養生の期間
とお伝えしたいです。
20日間て1ヶ月の半分以上ですから
結構長いですよね。
次の季節を元気に迎えるには
それくらいの時間が必要だよ
という先人の知恵なのだと思います。
養生ですから
激しく体力を消耗することや
暴飲暴食は避け
睡眠もしっかり取りたい期間です。
ところが！
春の土用はGWと丸かぶりなのです‼️
そこで、
旅行やお出かけの計画がある方は
土用期間中ということを頭の片隅に置いて
遊びプランの前後はしっかり休むとか
最後の「もう一杯！」はやめておこうかな
・・・など楽しみながらも
工夫なさってみてください🎵
私のようにプランのない方は
これからの暑さや湿度に慣らすため
散歩や入浴で"少し"汗をかいてみるのが
おすすめです。
"少し"がポイントです☝️
養生の期間ですから
お体のメンテナンスも
おすすめです～！😊
＼GW中も通常営業です／
定休日(火・水)のみお休みです。
お休み：4/29火 4/30水 5/6火 5/7水
お待ちしております。
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お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで
いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
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