38年前にタイムスリ〜ップ♪

＼ 38年前にタイムスリ〜ップ♪ ／

38年前、新卒で入った会社の
同期会がありました！

会社ビルを建て直すことになり
最後に懐かしいビルにみんなで
集まった感じです。

私は短大なので58(59)歳ですが
ちょうどみんな定年くらい！
入社したころは60なんて年は
一生こないと思ってました笑

ド昭和な世代ですから
最後は「一本締め❗️」
今でもこういうの

してるのかな〜😆






40年の時も瞬時に越えて
いろんな意味で懐かしく
楽しかったです！




一緒に写っているのは
表参道の妊活で有名な
アキュモード鍼灸院の
北村恵実子先生。

実は北村先生と私は同期入社で
同じ部署で働いていたんです！

退職後、北村先生は鍼灸師になられ
あるとき「くらちゃん、鍼灸師に
向いてると思うよ〜」と言われたのを
鵜呑みにして今に至ります😆

北村先生には本当にお世話に
なった(なっている)のですが
お会いしたのは久しぶりで
それも嬉しかったです✨

「同期女子会やろうか！」
と言う話も出たりして
なにかと女子は元気！
楽しみです😊


◼️インスタもやっております！よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

***************

お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3 
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/

***************

#いりす鍼灸院自由が丘  #鍼灸  #女性専用 #土日祝営業 #アキュモード鍼灸院

夏に向けて梅を用意♪

＼ 夏に向けて梅を用意♪ ／

以前、青梅を蒸して
果肉だけをつぶして
冷凍にしてみたと
書きました。

その冷凍がコチラ！
薄く伸ばして冷凍したので
使いたい分だけ
割って使えます♪



料理上手な患者さまに
教えていただいたアイデアです✨️

てんさい糖を少し加えて
ジャムもちょっぴり作りました！
梅ジャム、大好きなんです❣️

梅は、薬膳では
汗のかきすぎを防いで
体液を生み出す働きが
あります。

ですから、夏にピッタリ！

他にも消化促進や
食欲増加作用もあるので
夏バテにもいいですね。

台湾や中国で夏に飲まれる
『酸梅湯(さんめいたん)』は
青梅を真っ黒になるまで
燻製にした烏梅(うばい)
という梅を使います。

日本には梅干しがあります！

夏に汗をかきやすい方は
朝、梅干しを食べておくのも
お勧めです。

そろそろ本格的な夏が
やってきそうです。

夏に向けていろいろなものを
用意していこうと思います！


◼️インスタもやっております！よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

***************

お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3 
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/

***************

#いりす鍼灸院自由が丘  #鍼灸  #女性専用 #土日祝営業 #梅

街中でツボ！〜むくみに〜

＼ 街中でツボ！〜むくみに〜 ／

ムシムシする季節は
胃腸が弱りやすく
胃もたれだけでなく
さまざまな不調が
でてきます、
その対応策は⋯

というお話を
前々回からしています。

胃腸が弱ると
体内の水分の運行が
滞るため『むくみ』も
出やすくなります。

今回は『街中でツボ！』で
むくみのツボをご紹介します。
動画にしてみました〜♪



ヒザから足首までの真ん中から
親指の幅１本分外側になります。

押してみるとズーンと
痛重いところがあると
思います。

たくさんある！と言う方は
その辺一帯押しちゃいましょう。

私はむくみやすくて
口の中もよくむくむのですが

このツボを押してあげると
口の中がスーッと広くなり
口の中を噛まなくなります。

ぜひ試してみてください！

ところで『街中でツボ！』は
今回で2回目。

何回くらいで『シリーズ化』と
言えるでしょうか⋯。

ゆるゆると
ガンバリマース😆

あ！スイカ柄のカワイイ靴下は
患者さまが編んでくださいました😍


◼️インスタもやっております！よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka

***************

お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3 
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/

***************

#いりす鍼灸院自由が丘  #鍼灸  #女性専用 #土日祝営業 #街中でツボ #むくみ #豊隆